”私は私のままでいい
”をたくさんの方に届けたい
TCトレーナー＆カラーセラピスト
かわさき かおるです
いつもカラーの色々な話をお読みいただきありがとうございます
【アウトプットしてますか
】
みなさんは、アウトプットしてますか
み、耳が…い、痛い…
私だけ
インプット/新たなことを学んだり、
欲しい情報を仕入れたりするのは得意だけれど、
アウトプット/発信がなかなか…なんてことありますよね
インプットとアウトプットの黄金比は、3：7なんだそうです
３情報を仕入れたら、７発信する
人は、聞いたり読んだりした情報を
話して書いて描いて実践してみて情報を脳に定着させるんだそう…
なーるほど
これ、セルフカラーセラピーでも使ったらいいですよね
自分でセルフカラーセラピーをして…
インプット
▪得た新たな気づき
▪知っていたけどふわっと流していた気持ち
▪気付きたくなかった気持ちを…
アウトプット
▪ノートに書き出してみたり
▪人に話してみたり
▪SNSで発信してみたり
▪ヒーリングカラーとアファメーション（肯定的自己暗示）で
行動に起こしてみたり…
とにかくアウトプットしまくって「私、こうしたかったんだ
」を
脳に定着させるんですね
何度もアウトプットして考える機会があれば、自分軸がクリアになるし、
自分の気持ちで行動すれば「自分で自分を喜ばせることが出来る」
ということもわかる
2022年私のグラレコブームの時に書いたグラレコ
私も、3本リーディングと4本リーディングは
ノートに気持ちを細かく書き出しています。
2本リーディングの時は、セルフカラーセラピー会でいつも気持ちを
聴いていただいていました
ありがとうございました
ということで、今日のヒーリングカラーはインディゴ
本当の気持ち、通じる人にだけ伝わればいい
セルフカラーセラピーは自分のため、アウトプットも自分のため
ぜひやってみてね
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