”私は私のままでいい
”をたくさんの方に届けたい
TCトレーナー＆カラーセラピスト
かわさき かおるです
いつもカラーの色々な話をお読みいただきありがとうございます
【セルフカラーセラピーは難しい
】
折角カラーセラピストなんだし、セルフカラーセラピーで自分を癒そう
と
思っても、なかなか難しい
と思う方、いらっしゃいませんか
なぜか…
自分を癒す為には、
①自分の気持ちを知る
「へー知らなかった
やっぱそうだよね
」
②自分の気持ちを理解する
「なるほどね
そう感じているんだ
」
③自分の気持ちを受け入れる
「その気持ちも含めて私だよね
」
この3つ全てが出来る必要があるからです。
もし…
①認めたくない気持ちを知ったけど、
「へーーーー…
」と自分の気持ちを無視したら…
もし…
②自分の気持ちはわかったけれど、
「でも、そんなの無理だし…
」と自分の気持ちを否定したら…
いつまで経っても癒されない…
だから、セルフセラピーは楽しくないし、続かなかったり…
セルフカラーセラピーは難しくありません
とにかく③まで持って行くことで、自分自身を癒せるんですよ
きょうのわたしは、なんとなく4本リーディングでのセルフカラーセラピー。
特に悩みもテーマもありませんでしたが、自分の定期検診。
何気なく選んだ色が…全然思い当たらん
と、いろのことばカードを使ったり、テキストを読んだり…。
なるほど、出てきました
子供達への気持ち。
子供達とは、お世話をする対象から協力し合う関係に変化していて、
成長に喜びを感じつつ、直接的に関わる時間は短くなっていき…。
嬉しくもあり、さみしくもあり…
きっとあんまり知りたくなかった気持ちです。
いや、何回も書いてるから、知っているんだけど…
でも、そんな風に感じる日があったっていいんだよね。（←ここが③）
私は、ずっと子供達が好きだし、これが私だし、しょーがない
ということで、今日のヒーリングカラーはグリーン
私は、何をしても何を感じても私でいい
ねセルフカラーセラピー難しくないでしょ
カラーセラピストさんは、ぜひ自分で自分を癒してみてくださいね
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セルフカラーセラピーが難しい方には、セラピストさんから
セッションを受けてみるのもおすすめしています。
自分の気持ちを知る→理解する→受け入れるって
簡単なようで慣れるまでに時間がかかります
セラピストになると、セッションをさせていただくための
知識や技術習得の機会は増えますが、
セッションをしてもらう機会はなかなか減ってしまうもの。
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