食べながらデトックス
スイーツだって我慢しない♡
食べ方を変えるだけでキレイになる
大人女子の心と身体とお肌を潤す♡
ロースイーツ教室
『おうちレッスン』開催中☺︎
リアル＆オンライン共に
選んでいただけます。
インストラクターの資格も取れる
コースも人気です☆
あなたも『おうち教室』の
先生になってみませんか♡
【からだは食べた物でできている❤︎】
毎日たべるごはんだから
美味しいと思えるもの・体が喜ぶもの
選びたい♡
ほっこり「おやつタイム」も同じですよね。
発酵ブームにのって麹を使って作る
発酵調味料(塩麹や醤油麹や甘酒など)を使って
お野菜多めの食事を心がけたり、
オーガニックやグルテンフリーに気をつけて
動物性食品も減らしてみたり。
料理に砂糖は使わなくなっても、
市販のおやつや 外食や ケーキには…
白砂糖や人工甘味料や着色料.保存料でいっぱい⁈
そこは…見ないふりw
していたりするかもしれません
私自身も甘いスイーツの誘惑に
勝てなかったりするもんねw
食品の裏側に記載の成分表の見方も
教えてもらわないと分からないものです💦
だからこそ、
知識を得てしっかり選んでいきましょう❤︎
ロースイーツ.リアルレッスンでは
発酵＆ローフード
ぬか漬けランチ付きコースとなっています♡
簡単だけど栄養満点＆ヘルシーに仕上げ
ローフードとマクロビと発酵食品で
日本人の体に合う本来の食事を心がけています!
まず初めに食べるもの…
生サラダや果物、ぬか漬けなどのお漬物から‼︎
食べ準備はとっても大切ですよ☆
ランチ＆スイーツで
『太りにくい体』を目指していきましょう♡
まず初めに食べるもの…
生の野菜やお漬物から♡
ぬか漬けについての発信はこちらから
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５月は満員御礼
６月はまだ空きがございます
○六花亭風ラムレーズンrawアイス
○揚げない腸活rawドーナツ
○酵素たっぷりスムージーケーキ
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オンラインでは無料相談お茶会❤︎
開催したいと思います。
【公式LINEへご登録】いただいた方に
ロースイーツレシピ差し上げています♡
コメントいただけると確実にお送りできますのでよろしくお願いいたします。
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ロースイーツってどんなお菓子？
ギルトフリーってどのように体にいいの？
ケーキにも種類があるのかな？
初めて聞いた方も多いのではないでしょうか♡
作るには…どうしたらいいのかな…🌱
お試し体験やレッスン内容・コース用など
教室のあれこれがご覧いただけます。
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満足感120%♡ロースイーツ教室
Happiness sweets
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
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