今日は【オンラインヨガ】
プライベートレッスンを開催しました！
続けてプライベートレッスンを受けてくださっているお2人です♡
前回30分レッスンを受けてくださり、
これならもう少し長くてもできそう！と、
今回は60分レッスンをお申込みいただきました♪
ありがとうございます！！
60分レッスンだと、内容の幅も広がります。
ということで、普段のデスクワークで、
ツラい肩こりや頭痛に悩まされているお2人のために、
セルフリンパマッサージで血流やリンパの流れを良くして、
凝り固まった肩や背中をヨガで解消していきました。
連日続く猛暑☀
室外と室内の温度差が大きくて、なんとなく体がだるかったりしませんか？
リンパの流れを良くして、
冷えやむくみも解消！！
もう少し続くこの猛暑を、
元気に乗り切っていきましょう！！！
「体がポカポカしてきました！」
「じんわり汗をかく程度がいい感じです！」
と、レッスンのご感想もいただきました。
プライベートレッスンは、ママのお悩みやリクエストに合わせてレッスンを組み立てています。
続けて受けて頂くことで、より効果を感じていただけますよ✨
お友達同士でのお申込みも大歓迎です♡
まずは、気軽に30分初回無料メニューから、
ぜひお試しください♪
☆自然派YOGAスタジオ☆
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