ブログ書くのに時間がかかる
っていうお悩みを聞くと
ついつい聞きたくなる
本当に困ってるのは
「時間がかかる」ことですか？
ひと記事書くのに３時間
大変だけど、書き上げた後に押す
「投稿」ボタンに達成感
ちょっと感性オカシイけど
Ameba認定講師もやってる
はやみずしょうこですハイ
悩みって
悩みのまま言葉にすると
どうしたらいいかわからない
だから
リフレーミングするといい♡
リフレーミングって
ネガティブをポジティブに
言い換えるって説明すると
分かりやすいんだけど
「怒りっぽい」→「感情表現豊か」
「優柔不断」→「思慮深い」
っていう感じかな
それに近い形で
「〇〇が出来ない」
⇒「〇〇をやりたい」
「ブログを書くのに時間がかかる」
⇒「短い時間でブログを書きたい」
悩みを言い換えるだけで
解決策が具体的に見えてくる♡
ちなみにここで問題なのが
解決策に対して拒否感がでる
「でも」
っていう部分
■短い時間でブログを書く方法
・３０分でアラームセットして
時間がきたら「投稿」ボタンポチ
投稿してから修正したければする
これに対してどう思った？
目からウロコ！！
絶対やるし感動♡
ってなったのなら
解決だけど
・中途半端で投稿したくない…
・書くネタが無いからゼロ…
・読みに来てくれる人に失礼…
みたいに
「でも」が出てくるなら
そもそも悩みとして
「書くのに時間がかかる」
っていう部分は違った
ってことになる。
・中途半端で投稿したくない…
→ちゃんと書き上げて投稿したい
・書くネタが無いからゼロ…
→時間以前の問題
・読みに来てくれる人に失礼…
→時間ではなく内容に着目
全部叶えたあげく
時短で書きたい
その気持ちもわかるけど
出来るコトをひとつずつやらないと
何も解決できない迷子になる
「ない」を「たい」に変えるだけで
自分の気持ちに気づくことができる
ぜひやってみてね♡
✎.....ღ
読んでくれてありがとう♡
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