”お客様の声【病氣・カラダの不調のお悩み相談室】 ”

みなさまこんにちは(*´▽｀*)

健やかで心地よい暮らしを提案するナースセラピストにゃおです(*´▽｀*)

今日は、こちらのセッション、
【病氣・カラダの不調お悩み相談室】を受けてくださったお客様の感想をお届けします♥

Eさんからの感想です

全体的にほんわかした雰囲気で、和やかに進んで行ったので、zoomが苦手な（緊張しやすい）私でも大丈夫でした。
押し付けは全くなく、優しく提案して下さる感じなので、できることからやってみよう、と自然と思えました。私はスクワットと、あいうべ体操を日課にしたいと思います。
あと、私の、実家での親との関係を指摘されたのは、鋭いと思いました！
なかなか、家では窮屈な思いをしたりして、子育てもしんどかったりします。
zoom楽しかったので、また機会があれば、複数のお話会でも参加したいと思いました。
改善点は、申込フォームを送信してから、24時間以内に返信がなかったので、メッセンジャーでやり取りしていたからかもしれないですが、早めに返信があると、面識なく申し込む方は安心するかもしれません

ありがとうございます♥✨

そして、後日談も送ってくださいました！！
うれしすぎる✨✨

にゃおさん、こんばんは！

今日はもう寝ようと思って歯磨きしたのですが、夜のあいうべ体操とスクワット忘れてた！セッション以降、やったりやらなかったりでしたが、思い出したらやるようにしています。
セッション後の変化、自分の中での変化は、20代の頃ひどかったアトピー、今年は何回か湿疹が悪化したのですが、実はその場しのぎでステロイドの塗り薬を使っていたのです。
10年以上前、大変な想いして脱ステロイドしたはずなのに、今になってまた薬を塗る、という楽な方法を選んでいました。
それが、にゃおさんのセッションをきっかけに、また自分のアトピーと向き合おう！と思って、最近ステロイドは使ってなかったのですが、皮膚科の保湿剤もやめて、皮膚の代謝を止めないようなスキンケアに切り替えました。
セッション申し込んだ時は、持病のメンタルが調子悪いなと思って相談したのですが、ここ数日で、一気に関心事がアトピーになりました。
アトピーも、食やメンタルとの関係が深いので、改善できたらと思います。
とはいえ、できることを少しずつ。動ける時に動きまーす。

ありがとうございます✨✨

励みになります✨✨
 

セッション興味持たれた方はこちらから詳しくご覧ください♥

『【病氣・カラダの不調のお悩み相談室】 ～自分のカラダのためのケアは自分で決められる～』

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病気・カラダの不調お悩み相談室

”””【病氣・カラダの不調のお悩み相談室】 ～自分のカラダのためのケアは自分で決められる～”④”

こんにちは。

健やかで心地よい暮らしを提案するナースセラピストにゃおです(*´▽｀*)

今日はこちらのブログの続きです。

前回のブログの最後にも書きましたが、

自分で決める、選ぶ、をしてほしいのです。

今は情報はいくらでも調べれば手に入ります。

それでも理解の難しいものもあるかもしれませんし、

悩むこともあるかもしれません。

でもね、

自分のカラダをケアすることを選ぶ時に

絶対に正しいもの、なんて無いと思うんです。

選ぶ基準は

どれを選んだら自分は安心か、でいいと思うんです。

例えば最近も、

コロナワクチンについていろいろ噂がありますよね。

私個人の考えとしては、

陰謀論なんてどうでもいいと思っています。

どんな情報も、

操作しようと思えばできてしまう。

出されている情報は正しいかもしれないし、捏造かもしれない。

その出されている情報の中からどれを選ぶかは、自己責任です。

Aという情報で○○って言ってたから～、と他人が言ってたことをうのみにしてしまうのは

自分に対して無責任です。

話をコロナワクチンに戻しますが

私は医療関係者なので、

ワクチン接種の話が出てきています。

3月頃には打てるらしい、と。

医師会情報なのでそんなに間違ってはいないでしょう。

私は打ちません。

そもそも私はインフルエンザワクチンも打ちません。

昔は打っていました。

なんの疑問も持たず、指示されたから、決まりだから、と。

でも毎回、

摂取した後に、打った方の腕はだるいし重いし、打った部位は腫れるし、

腕の脱力感はあるしひどいときは指先がピリピリとするし、微熱も出る。

もちろん1～2日で症状は治まります。

けど不快です。

それに、打ってたって、インフルエンザに罹りました。

それからは打っていませんが、

インフルエンザに罹っていません。

コロナは、インフルエンザと同じRNAワクチンです。

だから打ちたくない。

医師には打ちません、と答えましたが、実際今は医師も同僚もどうしようかな～と悩んでる段階です。

新薬だからね。

治験薬みたいなものだものね。

実際に接種してる国では重大な副作用が出てる人もいると動画も流れてますからね。

でも、この動画は本物だとしても、

割合的には全ワクチン接種者の何割かと言ったら少ないのだと思います。

それでも実際に重大な副作用は出ている。

私は万が一にもそこに当たるかもしれない、という不安があるから打ちません。

でもこれは私の意見です。

打つことで安心を得られるなら打った方がいいと思います。

何より大切なのは、安心感だと思います。

そして重要なことは、

自分がそうだからと言って、相手にも強要するのは違うよね、ということ。

【病気・カラダの不調のお悩み相談室】 　～自分のカラダのための治療法を自分で決めれるようになる～｜ナースセラピストにゃお｜note

このお悩み相談室は

クライアントさんの不安を取り除きつつ、

クライアントさんが、自分で選ぶことを選択できる、

ということが目的です。

病気に限らず

人生は選択の積み重ねですが、

流されて決めるのではなく、

きちんと自分で決める、という人生にしたくないですか？

セッションお申込みお待ちしております♥

病気・カラダの不調お悩み相談室

””【病氣・カラダの不調のお悩み相談室】 ～自分のカラダのためのケアは自分で決められる～”③

みなさまこんにちは。
健やかで心地よい暮らしを提案するナースセラピストにゃおです(*´▽｀*)

今日は前回の続きです。
お悩み相談室を始めようと思ったきっかけ、みっつめは

医師の言うことがすべて正しいわけではない

からです。

もちろん、大学の医学部に6年間通い、専門的に体のことや医療のことを勉強するのですから、

そういう勉強をしていない人より、知識はあります。

でも、習ったことが正しいと思ってしまう危険もあります。

それ以外の方法がある、と思えなくなってしまうから。

医療は日進月歩ともいわれますが、

昔解明されなかったことが解明されるようになったり、

ということがある反面

昔正しいと思っていたことが現在では間違っていたらしい、ということもあるわけです。

それに、

なぜか、基本的には

がんの三大医療と呼ばれるものが

手術・抗がん剤・放射線療法とされていますし、

病気を治すのに薬が必要と思わされているし、

予防医療の分野も

健康診断と、予防接種（ワクチン）

と思わされていますが、

おかしくないですか？？？

例えば血圧の基準も、

30年ほど前は、収縮期血圧（上の血圧値）年齢+９０/拡張期血圧（下の血圧値）９０　が正常と言われていました。

だから70歳の方なら

１６０/９０なら正常だったんです。

ところが今は

とされています。

あまりにも高い場合は一時的に内服するのもアリですが、

その際には、必ず、生活習慣の改善も一緒に行うべきです。

食べるものに気を付けるとか、睡眠時間をしっかり確保するとか、

野菜を食べてミネラルをしっかり摂るとか、ラジオ体操レベルの運動をするとか、

そういうことも行いつつ、

血圧の下降が見られたら、薬をやめることが大切です。

そして高齢者の場合は、年齢とともに細胞は老化するので

全身に血流を巡らせるには多少、圧が必要になります。

それで、年齢+９０というのは言われていたと習ったように記憶しています。

降圧剤を投与する理由としては、動脈硬化による病気の発症を防ぐ為ともいわれます。

動脈硬化があると、血液が詰まりやすく、血栓となり、脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓などになるのを防ぐ為ともいわれます、（ちなみに動脈硬化を指摘される患者さんはもれなく血液サラサラ系の薬も投与されることが多いです）が

反面、降圧剤で血圧を強制的に下げると脳へ回る血流が減るため、

認知症患者が増えたとも言われています。

そしてがんの三大療法と言われる

手術・抗がん剤・放射線療法ですが、

いずれもカラダに大きな侵襲が起こります。

そうすると

病気の細胞だけでなく、健康な細胞も侵されますし、

そのことで免疫反応が過剰な働きをして今うこともありますし、

カラダの組織を硬くして正常な機能が発揮されなくなることが考えられます。

そのため、体力の消耗も激しくなります。

以下はウィキペディアより

細胞死

生体が侵襲を受ければ、「予期しない細胞死」（ネクローシス）が起きる。ネクローシスした細胞は、死に際に警告物質を周囲に残す。

免疫・炎症反応

警告物質によって白血球が誘引される。これらはさらに強力な警告物質（サイトカイン）を出す。それによってさらなる免疫反応が誘発され、それらは周囲の組織を汚染されたとみなし、組織ごと破壊する。

線維化

免疫系による組織破壊に対し、臓器の崩壊を防ぐために線維芽細胞がその線維により穴埋めをする。しかし、その線維が生き残った細胞を圧迫したり、臓器全体を硬化させ、その正常な機能を損なう。

皮膚であれば、傷跡（ケロイド）が残る。心臓であれば、急性であれば心破裂を起こし、慢性であれば心筋症となる。肝臓であれば、急性であれば劇症肝炎、慢性であれば肝硬変となる。肺であれば、急性に起これば急性肺傷害、慢性に起これば間質性肺炎となる。

 

 

かんの治療も医師は三大療法を勧めてきます。

なぜなら、それが当たり前と習うからです。

言い方を変えれば、それ以外を知らない、ともいえます。

 

臨床の現場に出て、いろんな病気、患者さんと向き合うにあたり、それ以外の療法も勉強する医師は多くはありません。

積極的治療（三大療法）に違和感を感じて、帆kqの治療法を勉強する医師も、数は少ないですが、います。

 

 

自分のカラダの異変は、自分が一番わかります。

 

医師は、知識はありますが、症状に対して、自分が今まで見聞きしてきた症状に対しての考察と、目の前の方の症状を当てはめて推察するしかありません。

 

でも、患者さんに必ずしも効果的な万能的な治療法なんてなくて当然なのです。

 

なぜなら、みんな一人一人、違っているからです。

 

 

自分のカラダの不調に関して、

自分のカラダの声をしっかり聴けるのはご自分しかいません。

 

医師に言われたから、

それが当たり前だから、と人任せにせず、

自分できちんと考える、選択する、努力する、力をつけてほしいな、と思います。

 

 

 

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