みなさん、こんにちは～
健やかで心地よい暮らしを提案するナースセラピストにゃおです
アロマ的養生会を開催する理由は
毎日を快適に過ごすのには養生の基本である
休む・うごく・食べるがとても大切だと思っているからです。
そこにアロマをプラスすることでより相乗効果がでるんじゃないかな、って感じています
開催日時
日時：2021/4/20 10:00～11:00
場所：ZOOMにて行います。お好きな場所からどうぞ♥
費用：2000円 （お試し精油付き）
*録画しますので当日リアルに参加できない方も4/27まで録画を見ることができます
*精油の発送の関係で申し込み締め切りは4/17となります
今回は土用の過ごし方についてですが、土用って何かご存じですか？？
考え方は陰陽五行から来ています。
陰陽五行には、肝・心・胆・肺・腎の5つがあり、
肝=春、心=夏、肺=秋、腎=冬があてはめられ、
胆が土用、つまりそれぞれの季節の変わり目の18日間を指します。
2021年は
冬土用：1月17日～2月2日 （2/3が立春）
春土用：4月17日～5月4日 （5/5が立夏） 今回ここ
夏土用：7月19日～8月6日 （8/7が立秋）
秋土用：10月20日～11月6日 （11/７が立冬）
です。
土用は土が関係するので土台となるものを大切にしなくてはいけない季節なんですね。
その代わり、デトックスや断捨離はおすすめですよ～(*´▽｀*)
今回はこの辺のお話をしていきます
養生は生活の基本。アロマでサポートを
土用は次の時期を迎えるための調整の時期に当たります。
土用の時期をうまく乗りこなすと、その後の流れも順調になりますが
ここで躓くと、その後の流れも滞りがちになります
養生の基本の【休む・動く・食べる】を意識して、
おすすめの食材の話や、過ごし方をお伝えします。
そしてこの時期におすすめのアロマの力も借りて、
不調になりがちな時期を乗り越えていきましょう
こんな人におすすめ✨✨
・自分のカラダの声に氣づけるようになりたい人
・ちょっとした不調を自分でケアしたい人
・自分のことを大切に出来るようになりたい人
・周りのことも大切にしたい人
・毎日楽しくゴキゲンに過ごしたい人 等々
2021年度のアロマ養生会予定テーマと日時
1/19 冬の土用の過ごし方
3/19 春に向けて
4/20 春の土用の過ごし方 （今回）
6/15 夏に向けて
7/21 夏の土用の過ごし方
9/21 秋に向けて
10/16 秋の土用の過ごし方
12/18 冬に向けて
✨アロマ養生会のお申込みフォーム✨
https://ws.formzu.net/dist/S97180413/
自分のカラダとココロと向き合い、
自宅でケアする意識を高めていきましょう
いつもお読みいただきありがとうございます