緊急事態宣言が発令されて
その翌日に呼びかけたら
14名の方が手を挙げてくれてスタートしました。
そして２週間が経ちました。
習慣にしたいこと、続けたいこと
この期間内にやり遂げたいこと
人それぞれで
「それ、いいなー！ 私もやろうかな」
って取り入れてみたり
新しくチャレンジしてみているけど
うまくいかない
ってコメントには
私はこうすると良かったよー
とか皆さんでやりとりして下さって
ひと息ついた時にグループのページを開くと
皆さんが工夫したり日常を大切にしたりしている様子を見て
私が元気付けられています(*^^*)
ある方は
家事の１つをご自身の習慣にしようと決めた途端に
娘さんがすすんでやってくれるようになって
結局ご自身の習慣にはなっていない……
という嬉しい不思議現象も起きたりして
めちゃくちゃ面白い！！
他の方も
ご家族を巻き込んで笑顔で過ごせていたり
部屋の中がどんどん片付いていく方に刺激されて
みんなのお家が心地よい空間になっていく感じが
本当に楽しいし、嬉しい😊
逆に
周りの人のコメントを読んで
自分がしたくなかったことに気付いたり
そんなきっかけになれたのなら
本当にやって良かったなって思っています✨
前半は
徐々に
私も自由になってきて(笑)
みんなそれぞれの生活があるから
一概には言えないのだけど
雨の日にはコメントが少なく
暖かく晴れた日には活動的でイキイキとしたコメントが多い。
それは晴れた日には外へ散歩に出られるから
そのことがネタになったりするし
でもそれだけではなくて
気分的にも体調にも
天気や気候がおおきく影響するんだなあって改めて感じているところです^ ^
どんどん暖かくなって、外へ出たい気持ちはどんどん大きくなるよね。
今の時期は外の風が気持ちいいもんね〜(^^)
お天気の良い日は家の庭先で草むしりや、散歩
窓を開け放った室内でも体を動かすと気分転換になるよ^ ^
雨の日には軽くお部屋を整理したり
本を読んだり
その日の天気や気候に合わせて
過ごし方を合わせてみることも
養生法の１つなんだ
そうすると体の声を聞く力もついてくる(*^^*)
私も不安な要素は沢山あるけど
その中でも乱されずに穏やかでいられるのは
一緒に１か月のチャレンジをしてくれている
皆さんのおかげ♡
本当に本当に感謝しています^ ^