残すところあと１日となりました。
共に取り組む仲間と励まし合いながら、弱音を吐き合いながら。笑
ここまでやってこられました(^^)
改めて思うけど、１人では途中でリタイアしていたなー
何度も誘惑に負けそうになりましたが、
「みんなも今頑張っている！」
と思うと、すんなりクリアできたんです。
そんな時もお互いに報告し合いながら、本当に楽しんでいますよ♫
一緒に取り組んでくれたお二人の変化や、私自身が気付いたことが本当〜に山ほどあります。
一回ではとてもじゃないけど書ききれないので、１日目からの体や心の変化を振り返りながら綴りたいと思います。
次回から書いていきますね(^^)
夕食断食、ちょっと気になるわあ。
という方は、是非！読んでみてくださいね〜(*^^*)
あ、そうそう。
今日は１つだけ。
一緒に夕食断食に挑戦しているお二人と、やりとりするメッセンジャーのグループでね、全員が共感したことがあるんです(^^)
それは、
「夕食断食中の揚げ物料理は非常につらい」
ということ(^^;;
もし、これから夕食断食に挑戦される方は、ご家族にも協力してもらって、夕飯のメニューは軽めのものにさせてもらった方がいいかもしれません。
私は今日、夕飯に生姜焼きを作ったのですが、もうニオイが。
食べてくれってニオイが。。
あと１日だから乗り越えられたものの、結構きついものがあります〜。笑