今日は朝から寒かったですが明日はもっと寒いようです。❄
昨日、大豆の話しをしましたが…
今日は『まめ』に引き続き、
『まごわやさしい』の『ご』について…
『ご』は、ゴマのことです❗
豆に引き続き、身体にいいと耳にする機会が多いと思います。
ゴマは古来から不老長寿を叶える食品とあがめられていたそうですが…✨
詳しく書くと、難しいので簡潔に。
ごまに含まれるわずかな成分が…
悪玉酵素をやっつける❗
コレステロールを溶かす❗
実は優れたカルシウム食品❗
鉄分も含む❗
食物繊維豊富❗
あんなにちっちゃいのにゴマってすごい！✨
では、お料理に？
となっても、難しく考えずに、パパッとかけるだけ！
ひじきにかけたり、サラダにかけたり、きんぴらにかけたり、とにかくかけれそうなものにパパッとやればお手軽に摂れます～☺
これは、私の友人が作ったゴマケーキです。
これは簡単にはできませんが、ケーキでもゴマを楽しめるんですね～
ちょっとこの顔がうちの娘に似ていて愛着が。。。
✨お問い合わせ✨
電話090-1390-6179
✉でのお問い合わせはこちらまで。
☆下記Irisホームページです。
詳しくは下の画像をクリックしてください(^.^)
対応地域:香川県全域:高松市,丸亀市,坂出市,善通寺市,観音寺市,さぬき市,東かがわ市,三豊市,小豆郡,土庄町,小豆島町,木田郡,三木町,香川郡,直島町,綾歌郡,宇多津町,綾川町,仲多度郡,琴平町,多度津町,まんのう町です。完全予約制ですのでご連絡の上ご予約いただきお越しくださいませ。
