この期間にできること!
時間があるので…
日頃やらないストレッチを毎日心がけてみました!
まだ3日…
(3日坊主になりませんように。😅)
ストレッチってこんなに大切だったのね~😆
まだ少ししかやってないのに
いつもより肩が軽い❗(気がする…)
リンパが詰まると老廃物が溜まります…(>_<)
老廃物が溜まると浮腫や冷えの原因になります。
すると…
大嫌いな脂肪がつきやすくなってしまいます。
二の腕痩せたい❗
と思ったら、まずは肩甲骨の詰まりをとることから。
分かっちゃいるけど全くやってなかったストレッチ。
この期間にやって、まずは老廃物を流してみようと思ってます!
サロンは休業していますが、
オンラインカウンセリングを行っています!
自粛生活で生活が乱れている方
ダイエットしたい方
この機会に是非お問い合わせください。
自粛生活、いかがお過ごしですか??
私は、長男出産以来のゆっくりとした日々を過ごしています。
家族でこんな長い期間、毎日自宅で過ごすことはないですよね。😅
子供たちとお菓子を作ったり…
部屋を片付けたり…
勉強を見たり…
日頃やらないことばかりしてます。😂
こんな時に思ったのは…
差がつく!!
特に出掛ける予定もなく、毎日ゆっくりしていると。。。
誰にも会わないし、誰も来ないし。( ̄▽ ̄;)
自分の身なりはどうでもよくなりませんか?
私だけ。。。?!Σ( ̄□ ̄;)
マスクするからメイクもいいや…
人に会わないし服装もどうでもいいや…
私もつい先日ありました。
朝から着替えもせず、ダラダラ…
ひたすらダラダラ。。。
ダラダラしていると余計疲れますね。😅
結局気づけば夕方。
その日にしたことと言えば、ご飯を作っただけ。
なんだか、やる気が全く起きないまま1日終わりました…
家でやることはたくさんあるのに。
よく、仕事で飛躍したいなら見た目から変えろ!
と言いますが、日常も同じだなー。
と思います。
中身は同じでも、パジャマで居るのか
すぐ外に出れる服装で居るのか…
次の日…
心を入れ替え、朝からメイクして服を着替えているとやる気が全然う❗
何をするわけじゃないけど、朝から物事がはかどります!
充実した日常の為にも、メリハリをつけた生活を送りたいと思います。(*^^*)
サロンは休業していますが、
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自粛生活で生活が乱れている方
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