できることからやってみよう

この期間にできること！

時間があるので…

日頃やらないストレッチを毎日心がけてみました！

まだ3日…

(3日坊主になりませんように。😅)

ストレッチってこんなに大切だったのね～😆

まだ少ししかやってないのに

いつもより肩が軽い❗(気がする…)

リンパが詰まると老廃物が溜まります…(>_<)

老廃物が溜まると浮腫や冷えの原因になります。

すると…

大嫌いな脂肪がつきやすくなってしまいます。

二の腕痩せたい❗

と思ったら、まずは肩甲骨の詰まりをとることから。

分かっちゃいるけど全くやってなかったストレッチ。

この期間にやって、まずは老廃物を流してみようと思ってます！

サロンは休業していますが、

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