\ あじさいを見に行ってきました! /



患者さまに教えていただき
多摩川台公園の紫陽花を見に
行ってきました。



東急東横線多摩川駅にあり
(自由が丘から2駅)
駅から徒歩1分です!

まさに見頃で
あんなにたくさんの紫陽花は
初めて見ました!





「すごーいすごーい」と
ずっと独り言がでていたくらい😆





よかったらぜひいらしてください。
私の拙い写真のなん十倍も
ステキでした~。

公園からは多摩川や
多摩川を渡る電車もみえて
チビッ子撮り鉄くんたちも
来てました!

すぐ近くには
隈研吾さんの建築が目を引く
田園調布せせらぎ公園もあります。





こちらも公園というか、
広々とした緑の敷地があり
奥にはうっそうとした木々が
見えます。

都会を忘れてのんびり
リフレッシュできますよ~。

私はお気に入りのあんパンを
持っていって
ベンチで食べてました🎵

さらに少し歩くと
多摩川浅間神社があります。
こちらはドラマにもよく使われる
絶景の見晴台があります。





1時間ちょっとでしたが
極上の時間を過ごせました✨

デジタルデトックス
できたかなー?


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お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
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#いりす鍼灸院自由が丘 #鍼灸 #女性専用 #土日祝営業 #あじさい #多摩川台公園 #田園調布せせらぎ公園 #多摩川浅間神社

\ 会いたいと思ったら会う🎶 /

会社員時代の友人と食事🎵



みんなずいぶん前に
退職しているけど

会社員時代もいまも
尊敬できるし
大切で大好きな友人です。

昔の話も
今の話も
女子の話は止まりません😆
楽しい時間はあっという間!

いつでも会えるはずだけど
職場ですぐ会えたときとは
違う今。

「今年こそ会おうね~」と
年賀状が続いたときも。

やっぱり会って話すと
楽しかった~!
みなさんもぜひ😊

嬉しそうな写真は
練馬区のねり丸くんと!


◼️インスタもやっております!よろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka

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\ 新玉ねぎを見ると買いたくなる病🎵 /

毎年この時期は、
“新玉ねぎを見ると買いたくなる病”
になります😆

今回は、ウー・ウェン先生の
「玉ねぎと牛肉炒め」を
作ってみました!



薬膳では、
牛肉が気と血を補い、
玉ねぎは気と血を巡らせてくれる

万能コンビです✨

味つけは
最後に塩パラリだけの
シンプルなレシピ。

「塩の代わりに
しょう油でも
オイスターソースでも」
とありましたので、
今回は【旨味ベース】を
使ってみました。

旨味ベースは、タレントで
薬膳インストラクターもされている
山田まりやさんが監修されたもの。

砂糖などの甘味を使わず、
さまざまな旨味の元を
凝縮したベースです。

薬膳コンシェルジュ協会の
十五周年パーティーで
山田まりやさんが紹介されていて、
買い求めました。

オイスターソースより和風味があり、
使いやすいと思います。
炒め物も美味しくできました!


ちなみに新玉ねぎといえば、
土井善晴先生の
「玉ねぎの蒸し煮(けったん)」も
よく作ります。

こちらも味つけは塩のみ。
シンプルなレシピが好きです。


さて、私の新玉ねぎ病は
まだ少し続きそうです🎵


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