\ オレンジは理気だけじゃないよー🎵 /



こんにちは!

いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪



うふふ💖

先日エステサロンにお邪魔してきましたー✨



フェイシャルエステなのですが

足湯に始まり全身のマッサージをしたあと

ようやくお顔に到達!って感じでした❗️



エステ系初級者なので

コースも勧めていただいたのですが

ブラッドオレンジの香りに

始終包まれるコースでうっとり🍊🧡



今朝は顔もちっこくなってますが

指先のどんな隙間もまったく

カサっとしてなくて驚きです✨



エステにドキドキしていたからか

写真をまったく撮っていない

大ばかやろーでスミマセン 😅



こちらのお写真↓↓は、お借りしました!


セラピストの町田則子先生です🎵



自由が丘でエステサロンを

お探しの方はぜひ🎵

https://salondelamer1015.com/




さてオレンジのアロマ効果は

リラックスさせたり

気持ちを明るく元気にさせると

言われます😃✊⤴️



薬膳の考え方でも柑橘類は

気の巡りをよくしてくれる

言います(理気)。



香りを嗅ぐとスーッとして

気が巡る感じがしませんか🎵



でも他にも、胃腸を整えたり

肺を潤すという効果もあって

実はこの季節に合ってたんですー 🍊



香りでも効果は期待できますし

いま食べるならみかんもいいですね!



さて、みかんを頬張るのもいいけれど

鍼灸院でお体のメンテナンスを

してみたいな~と思われた方は



よろしければいりす鍼灸院自由が丘

お越しください!(^O^)



全身つやつや✨のインチョーが

笑顔でお待ちしておりま~す m(_ _)m(^O^)


◼️インスタ始めました~📣◼️
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka

よろしくお願いいたします❗️m(_ _)m



\いりす鍼灸院 自由が丘/

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#鍼灸 #東洋医学
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\ 奥が深いよ足三里🎵 /



こんにちは!

いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪



先日NHKのトリセツショーで

「ツボ」特集をやってました!🙌

嬉しいですー🎵



疲労症状に一番人気のツボだった

足三里



いりす鍼灸院ではほぼ必ず

足三里に針とお灸をいたします♨️



健脚な松尾芭蕉さんも

奥の細道で足三里のお灸について

書いていらっしゃいます✨



また、アフリカで結核の治療に

足三里のお灸で成果を挙げた

臨床報告もあります。



疲労に足三里と言っても

なぜなのかは

結構奥が深いのですよ~🎶



お灸のほかに

ご自分でできることとしては

入浴中に膝の下を気持ちいい程度に

揉んでみてください♨️



足三里がある足の外側もですが

足の内側もとても大事なので

一日の疲れを労って両側スルスルと

揉んであげてくださーい✨



お風呂でのモミモミもいいけれど

鍼灸院でお体のメンテナンスを

してみたいな~と思われた方は



よろしければいりす鍼灸院自由が丘

お越しください!(^O^)



奥が深い足三里は

奥の細道にも出てくるよ🎵と

うまいこと言ったと思ってるインチョーが

笑顔でお待ちしておりま~す m(_ _)m(^O^)



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\ ため息も、お◎らも❗️ /



こんにちは!

いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪



東京都美術館で開催中の

田中一村展に行ってきました!



2003年に彼の絵が

切手になったことがあり

それからずっと本物を

見てみたいと思っていました。



作品の素晴らしさは

切手で感動したのですから

ぜひご自分の目で🎵



一村さんはなかなか恵まれず

なけなしのお金を画材に投じて

絵を描き続けてたようです。



認められなくても

描き続けるその生きざまに

圧倒されます。



自分を信じているのか

やらずにはいられないのか。

両方なのか。



いずれにしても

すごい胆力だと感じます❗️



思ったように物事が進まないときって

イライラしますよね。



そういうとき、東洋医学では

気が滞る「気滞(きたい)」という

状態が起きていると考えます。



ほら、ため息がでたりしません?

気が滞ってふわ~と出てくるのです。

実はおならも気滞だったりします!



気が滞ると

生活にさまざまな支障がでると

考えられています。



だるくなったり

冷えたり

感染しやすくなったり…



気の流れをよくする方法は

いろいろあります。



軽い運動や体を冷やさない!などは

前回の話と繋がりますね🎵



香りのよい柑橘類を食べたり

香りを嗅ぐだけでも効果アリ!は

何度か話したでしょうか。



そしてそして

鍼は気を巡らす施術が

得意です✌️



ぜひ

鍼灸院でお体のメンテナンスを

してみたいな~と思われた方は



よろしければいりす鍼灸院自由が丘

お越しください!(^O^)



生まれ故郷の有田みかんが出始め

ニマニマしているインチョーが

笑顔でお待ちしておりま~す m(_ _)m(^O^)


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