今年も無事に育ちますように！

＼ 今年も無事に育ちますように！／

いりす鍼灸院の近く、自由が丘にある熊野神社。
参道の緑がとても大きくて、包み込んでくれるようなあたたかさをいつも感じます。赤い鳥居が緑に映えて美しいです。


いつもは静かで穏やかな空気で満ちていますが、秋祭りでは同じ神社とは思えない活気に溢れます🎵

その熊野神社で、去年(一昨年？)から小さな御斎田が設けられています。
神さまにお備えするお米を作る田んぼを、斎田と言うそうです。

こんな場所でできるのかしら？と最初は思いましたが、
毎週訪ねるたびにスクスクと成長していて、お参りする楽しみが増えました。


写真は5月のもので、いまはもう少し伸びています。

今年も無事に育ちますように！


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お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
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雨の季節のツボ養生②：頭痛その２

＼ 雨の季節のツボ養生②：頭痛その２／

そろそろ本州にも梅雨がやってきそうです。雨の季節の不調の第1位が「頭痛」という調査結果もあるそうです。



そこで、前回「頭痛」を取りあげましたが、もうひとつ頭痛の大事なツボをお伝えします！

今回のツボは【百会(ひゃくえ)】です。頭のてっぺんにあるツボで、人体の一番上の真ん中にあるツボです。特別感がありますね！

場所は、両耳の上端をつないだ線と、鼻をまっすぐ上にあがった線が垂直に交わる点、つまり頭のてっぺんです。



押し方は、片方の手の中指の先端でぐーっと押してみてください。反対の手の手のひらで中指を押してあげると押しやすいかもしれません。


【百会】と併せて前回の【合谷】も使ってみてください。より効果が期待できます。




つらい頭痛が少しでもやわらぎますように。
ぜひ、試してみてください。

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どくだみって触っても大丈夫？

＼ どくだみって触っても大丈夫？／

「どくだみ」と聞いて、どんな植物を思い浮かべますか？



背が低く、地面に広がるように群生していて、
ハート型の葉っぱと、小さな白い花が特徴です。

花は4枚の白い“花びら”の中央に、棒のようなとんがりが一本。
緑に映える白がなんとも可愛らしくて、今の季節、道端などでよく見かけます。

実はあの“とんがり”部分こそが、本物の花の集まり！
そして、白い4枚は「花びら」ではなく、「苞（ほう）」という葉の一部なんだそうです。

しかもびっくり！その4枚の白は、よーく見ると「大・中・中・小」のサイズ感で並んでいるとか。
私は全然気づいていませんでした…！

さて、「どくだみ」という名前から、「毒があるの？」と思われがちですが、
実際には“毒を抑える力がある”という意味で、毒はありません。
香りは独特ですが、触ってもまったく問題なしです。

ちなみに、どくだみは体を冷やす作用があるので、
冷えが気になる方は、黒豆茶やよもぎ茶とブレンドして飲むのがおすすめです。



今度見かけたら、小さな花の集まりと苞のサイズを観察してみたいと思います！
私の目で見えるかな〜？(笑)


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