こんにちは!

 

彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。

 

簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる

レシピ・献立をご紹介していきたいと思います。

 

新しく公開して頂きましたのは「マッシュポテト」の記事です。

https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/274977/

 

 

そのまま副菜や料理の付け合わせにしてもおいしい♪

アレンジしても楽しい♪です!

牛乳や豆乳で割ってポタージュにしたり

冷凍塩もみきゅうり、ハムと酢やマヨネーズを和えてポテサラにしたり

チーズ、おろしにんにくと混ぜて加熱すればアリゴにも!

ちなみにマッシュポテト200gにモッツァレラチーズ100g、おろしにんにく少々をあわせて加熱しました。

あんまりいい写真撮れなかったのですが、ブログだけ特別に…!

こんな感じになりましたよ~!

クリスマスパーティーにもいかがでしょう♪

 

マッシュポテトの作り方など詳細はフーディストノートさんにて。

https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/274977/

ご覧いただけますと嬉しいです!

 

 

ちなみに、過去にもマッシュポテトの七変化レシピをご紹介しておりまして

 

 

ちょっと分量を見直すなど、改良してみました!

過去記事ではフーディストノートさんにご紹介していないアレンジもあるので

こちらもぜひご参考にしてみてください♪

 

 

それでは今日もおいしく食べて、元気にお過ごしください☆彡

 

 

虹管理栄養士・料理研究家によるレシピ開発や記事執筆、監修、アドバイザーなどを行っています。

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