石川県能美市・オンライン
腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
毎日が楽しくなる健康な体作り♡
健幸ボディメイク
元アスリート管理栄養士
片山美沙子
昨日は美芯セルフケア仲間でもある
ゆうこさんの足ツボを受けてきました。
足ツボは人生初体験でした。
テレビで見るような叫ぶほどではないけど、
場所によってはめちゃくちゃ痛い💦💦
なかなか自分では押せない強さで
痛かったけど終わった後は足が軽い💖
美芯整体後と少し似たような感覚✨
知らないところだと行く勇気はなかったけど、
ゆうこさんがやってるということで
踏み出せました😆
右の黒い服が片山です。
新たなことを始めたり、
初めてのことをする時って
ちょっとドキドキしますよね。
今までの生活になかったことだと
必要性も感じなかったり…。
けど1歩踏み出してみることで
わかることもあったり😊
私はセルフケアも出来るけど、
やっぱりたまには誰かに触ってもらう
のもいいなー💖
と思いました✨
サロンで行っている美芯整体でも
自分ではほぐしきれない部分まで
ほぐしていきます。
足、おしり、お腹、腰、背中、肩、首、頭
強くは押さず、手を浸透させて
全身をゆるめていきます♬
夏の疲れも抜けきれないまま秋になり、
気温の変化で体調も崩しやすい時期。
体の巡りをよくして冬に備えましょう♪
安心して着ていただける空間作りを
心がけています♡
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美芯整体での変化について
こちらのブログに書きました。
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ゆうこさんの足ツボは
足裏64箇所の反射区をしっかり流して
老廃物の排出を促してくれるそうですよ❣️
足裏ってすごいですね🙌
最後まで読んでいただきありがとうございます♡
なぜ整体をしているのかも書いてあります。