石川県能美市・オンライン
腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
毎日が楽しくなる健康な体作り♡
健幸ボディメイク
元アスリート管理栄養士
片山美沙子
１月から定期的に美芯整体に
通って下さっているお客様✨
整体に来られた頃のお悩みは
腰が痛くてぐっすり眠れない。
とのことでした。
来た時は少し猫背で腰がつぶれて
つまっている状態。
そして寝る環境にも少し問題があったので
その部分もアドバイスさせていただきました。
そしたら次来た時は
夜中起きずにぐっすり眠れるように
なりましたーー♡♡って💖
嬉しすぎる♡♡
1回でこの変化♡
お伝えしたことを素直に実践して下さった
お客様のおかけです💖
ぐっすり眠れる😆
それだけでもすごい変化✨
その方は貴重な平日休みの日に
「自分へのご褒美なんです💕」
と通って下さるようになりました。
目的がダイエットではなかったので、
数値を測っていたわけではないですが、
それでもわかるくらいの見た目の変化✨
１ヶ月後
２ヶ月後
最近、会う人みんなに「痩せたね♡」
って言われるんです。
と嬉しそうに教えて下さいました。
でも変わったことってこの整体に
通い出したことだけなんですよねーって💖💖
嬉しすぎじゃないですか😍
３ヶ月後
４ヶ月後
体を整えて巡りを良くすると痩せる♡
それは何でか？？
体にコリがあると、その周りの筋肉は
動きません。
動かないところは代謝も落ちて
お肉がついていきます。
コリをとって体にあるすべての筋肉を
動かすことによって、代謝も上がり
痩せやすい体に😊
コリがあるまま筋トレをしたところで
疲れがたまるだけ。
４ヶ月の変化です。
同じTシャツには思えないゆとりが👏
きつい筋トレをしなくても
体の巡りを良くすることだけで
痩せる方もいます♪
もちろん1人1人、体も食べているものも
生活スタイルも違います。
なのでその方に合わせた
アドバイスを
させていただきます😊
そしてこの自分へのご褒美💖
自分が喜ぶことをするって
すごく大事です😆💕
そんなご褒美時間にiRisを選んでいただけて
心から感謝です🙏💖
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iRisオリジナルの継続コースは
すべてのメニューを組み合わせたコース
なのですが、
自分で運動するより、してもらいたい♡
という方のために整体だけのコースも
ご用意いたしました。
集中コースなので産後の引き締め、
育休中に戻してしまいたい。
という方へ特にオススメのコースです。
※短期集中でない通常の回数券もございます。
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自分のご褒美に癒されてたら
いつの間にか痩せちゃったー♡
って最高ですね💕
そして周りから褒められると
嬉しくてついついまわりにも
優しくなれますね💖💖
そんな循環素敵です✨✨
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
