お肌の調子がすこぶるいいです♡
変えたことと言えば....
やっぱりヤローポム？？
あとは
この時期は体力使うので
サプリメント多め
doTERRAのVMを多めに
ビタミン系を摂取
あとは....
アキちゃんに教えてもらったアレかしら！？⇦アキちゃんに聞いてね。
顎のラインに吹き出物が出やすかったのが
スーと無くなって
ここって男子ホルモン優位になっている時かも？
要は、女性ホルモンの分泌が少ない。
キュンキュンすることとか
気持ちのいいこととか
幸せを感じるとか
年齢を重ねるとやることが多くなって当たり前。
維持していくためには
きちんと基本をやって、そして応用をやる。
基本ができていなくてはね何事も。
よく寝る
運動する
栄養をとる
休息
ご飯たべれない時もありますが
それくらいはなんとかなりますよ！
美容整形とか全く興味なし
自分が持つ、自分の力で自分らしく年を重ねましょう。
植物の力ってすごいですよー
お花は女を綺麗にする♡
朝のお花のお手入れ
可愛い♡
今日はサプリメントの発注のお仕事
もう一つのお仕事で、この仕事は地味な仕事で学びもあり
そんな仕事をしていると色々とお声をかけていただくことも多く
ありがたいですね。
血液ってその人の生き方を表しています。
性格まで出ちゃう。
この仕事も責任あるお仕事で
でも自分からは売り込んだりは絶対しません。
聞かれたら、答えるスタンス。
こっそりと私はタンパク質を摂取
ヘム鉄を摂取
「恵美ちゃん詳しいよ」と誰かが言ってくれているみたいです。
サプリメントは食事と一緒
高いに決まっていますよ。安いわけがない。
血液検査するとわかる、やってきた結果
きちんと摂取している人は、きちんと身体が応えてくれる。
でも
ストレス抱えてると吸収が悪いから
ストレスケア絶対ですよ🎵
偏ることなく
重要なところだけをおさえていれば大丈夫
あとはお酒も飲むし
昨夜は海鮮丼たべて、シャンパン飲んで
しめにチョコクレープ食べたし。
健康なんだか不健康なんだか
わからないくらいがちょうど良い。
午後はマッサージのお仕事
来年は新しいお仕事もあり
IRINIもイメージを変えるし
大きいことがドン！ドン！ドン！とあるのだけど
とりあえず、来年を見据えながら
今年のお仕事をしっかり頑張って
おやすみに入りたいでーす。
みなさんの健康と美容のために
美容ってすごく興味ありますよね。
なんで
そんなにも差が出たのか？
同じ50歳でそんなにも違うのか？
積み重ねてきたことですよねー
簡単ですよ。
自分と向き合い
他人を思えるようになれる心の余裕でしょうか？
美しい人にはその「余裕」が見えます
私も素敵な50歳を迎えたい！
