新盛です
今年も1月3日から横浜FC中村俊輔選手の自主トレに帯同させていただきました。
感染に最大限配慮し、J1の選手や元プロサッカー選手数人と行いレベルの高い自主トレになりました。(写真手前は、弊社スタッフ)
今年は多くのプログラムを私自身も一緒に行いました
・サーキット
・シャトルラン
・300メートル走
・4対2
・3対1 など
1次トレではバテバテでしたが、2次トレではまあまあでした。
46歳無駄にコンディションあがりました
特にボール回しはプロの凄さを体感しました。パススピードとタイミング・コントロール、
ボール1個分ずれると回りません。
中村俊輔選手に勝つにはどうすればいいか?
自分がプロでやっていくいは何が必要か?
2008年からサポートしながらずっと考えています。
私は、サッカー選手じゃありませんが、選手に何か伝えれる事があるんじゃないかと思うので、いつも考えています。
自分なら、
技術では俊輔には勝てないから、筋力では上回りたい。球際で負けず、粘り強く何度もアプローチし、試合中高いインテンシティーでずっとプレーできるようにします。だからウエイトトレーニングをします。
(よく誤解されてますが、中村俊輔選手は筋力もあります。ケツでかいよ)
*******************************
お体についてのご相談はこちらにお願いします
手足のしびれ・腰痛・肩こり・背中の痛み・四十肩・股関節の痛み・頭痛・膝の痛み・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症・変形性股関節症・変形性膝関節症・アキレス腱炎・足底筋膜炎・ゴルフ肘・テニス肘・手首の痛み・足首の痛み・耳鳴り、難聴・顎の痛み など
◼️芝浦田町スポーツ整骨院・はり治療院 JR田町駅徒歩6分
◼️新浦安しんもり整骨院・はり治療院 入船院 (個室にて美容鍼も承っております)
◼️新浦安しんもり整骨院・はり治療院 今川院 (順天堂浦安病院前)