30代以上は必見！老化は、癒着との闘い⁈ 老化と水分補給について

1日5杯は水を飲みましょう^ ^

腰痛やヘルニアや座骨神経痛や肩こりなどで来院される患者様に必ずお伝えしています。

身体の中の水分が足りなくなると、身体の中の組織が癒着（固くなるイメージ）する可能性があります。

老化とは癒着との闘いだと思っています。

癒着を防ぐには、水分補給と運動が必要です。

こまめに水分補給すると癒着防止が期待出来ると

思います。

詳しくは動画を参照ください

老化とは癒着との闘い⁈水分補給で癒着を防ぐ方法