こんばんわ。
昨日からリハビリが始まり、
今日からグループのリハビリも。
リハビリというか、もはやトレーニング!!
足の筋力が衰えない様に…はわかるが
ドンドン進んでいって、
プランク10秒×2セット⇒横向きのプランクも！（笑）
挙句の果てに、
V字腹筋に、足上げ腹筋‥‥。
既に腹筋筋肉痛やし、
来週から行くのが嫌になりそう苦笑
こうなったらダイエット＆徹底的トレーニングで
腹筋でも割れる様に頑張ります♪
(先日、1日のご飯🍚素敵なメッセージと
共に大好きな赤飯。
手術後1日目だったので、本当に生きてるのを
改めて噛みしめました♥️)
さて。
自己愛が低くて、自分のことが好きになれない人が
陥る間違った自分磨きとして、
普通の自分が嫌だから、なにか
特別なことができる人になる
特別な存在に、特別な人になる
ということ。
目立つ人になりたかったり、
不良ぶってみたり
できる女になってみたり‥‥
普通な人＝ダメなこと
普通な人＝できない人
みたいな図式を持っていることも。
人って十人十色っていいますよね。
だから、
あなたが「普通」にしているだけで
他の誰とも被ることなんてなくって
特別なんですよね。
既に。十分。
なんだけど、
他の人に埋もれている自分が嫌で
目立ちたくて、気を引きたくて
わかって欲しくて、認めて欲しくて‥‥
こんな感じでみんな「普通」を嫌がって
「特別」な人になろうとする。
特別な人にならなくて全然いいのに。
だって既に、あなたはOnly One♥
いつも心に太陽を