こんにちは♡
週末、月末、もう7月が終わる！！
信じられないスピードで毎日が過ぎてくと感じているのは私だけでしょうか！？
今日は朝からクリニックからの、夕方セミナー！
気合い入ってます。
何よりもワクワクしてる。
(プレッシャーも感じてます…笑)
今日は健康についてのセミナーに関してですが…
喫煙。
元々私も吸ってました。
(よくある、看護師にあるあるなやつ)
やめた理由は自分の体のためやけど、きっかけは
好きやった人にフラれたから！爆笑
「俺、どんな可愛い子でもタバコ吸ってる時点でないから」
衝撃過ぎて「くそったれー！」てな感じでやめた笑
最近、同い年の女友達がやめて(彼ができて、結婚意識して子どもを意識してやめた)
そこで！聞いてみた私。
どぉやってやめたん？
返ってきた答えはすごくシンプル。
「タバコってさ、深呼吸なん。
自分が吸いたくなってた時はいつも、
煮詰まった時やって気づいて。
やから、
吸いたくなったら深呼吸すればいいねん。」
あーー！確かに！！
とすごく納得。
そう。いつもカリカリ頑張ってるから。
タバコ休憩って、自分一人で無になる時間を求めて吸いに行く人が多いから。
これもある意味、自己愛。
自分のために使う、リセットかけるための時間なんだなって思うとタバコの匂いは嫌いだけど、まぁ納得。
でもできるなら、自分は大事にしてあげたいから…♥
吸いたくなったらタバコじゃなく、深呼吸を♥
いつも心に太陽を
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