\背負い過ぎちゃうママ/

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

「自分の体は一つしかない」

／

無理な時は無理ー

＼

乗っけから

失礼しました

いや

ほんと

キャパオーバーでも

頑張るママさんが

多いんですよ

だからね

声を大にして

言いたい！！

人と比べなくて

大丈夫🙆‍♀️

人それぞれ

キャパは

違うんだから

イライラする

しんどい...

って感じる時は

素直に

「休んで♡」

㊙️私のキャパオーバー回避術

私

夜が苦手なんです

だから

20時には

お布団に入っておきたい笑

だから

それまでに

やるべき家事は

終わらせちゃうんです

でも

どうしても子供たちって

携帯見たーりで

なかなか

ご飯を食べ始めなかったり

そんな時は

「後は自分で」って

そそくさ

お布団に入っちゃう

そしたら意外と

自分たちで

お皿洗って

片付けてくれるんです

ついつい

全部ママがやらなきゃって

思いがちだけど

子供って

自分で何でもできるんです

その

少しのサポートが

ママの心に

ゆとりができて

結果

キャパオーバー回避

最初にも言ったけど

ママの体は

一つしかない

スーパーマンでは

ないんです

全部を背負い込まず

やれること

やれる分だけ

やっていきましょ

肩の荷おろしたいよー

って方

ぜひぜひ

「LUANA」へ

お越し下さい

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00
(最終受付16：00)

定休日 日曜日、祝日


女性限定 完全個室 予約制

リンパセラピスト 堀田 

メニュー、料金はコチラ👇

『メニュー、料金について』

LINEからのご予約承ります

または、LINE@ID →@nuq9551x

で、検索してみて下さい

\自分軸/

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リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

ママは特に

「誰かのために頑張る」を

本能的に

やっちゃうと思う

つまり

\母性/

を兼ね備えている

でもね

その反面

\自己犠牲/に

なりがちなのも

事実

常に自分ではない

軸で回る毎日。

子供中心

仕事中心

でもね

私、思うんです

自己犠牲ばかりは

よくないなーって

頑張り過ぎちゃって

「しんどい」

「楽しくない」

「私ばっかり...」

なんて

感情が

溢れだしちゃう

そうならないためにも

ママも

／

自分で自分を満たす

＼

これを

取り入れて

いきましょう

自分が満たされれば

自然と周りも

満たしてあげることが

できます♡

いや

満たしてあげたいって

心から

思えるように

なります

決して

母になりすぎなくて大丈夫🙆‍♀️

自分軸で

過ごして

いきましょう

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

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\終わりなんてないんだよー/

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堀田です

結婚して

子供を産んで

ママになって

1番思うこと！！

主婦業に

終わりはない。

お仕事には

定年があるよね

でも

「家事」という

ものには

いくつになっても

終わりはない...

だったら

動けるうちに

やりたいこと

やらなきゃ

子育てが終わってから...

老後を楽しむぞー

って意気込んでても

子育て終わったら

親の介護

しかも

老後

自分が元気かも

分からない

だったら

／

「今」を楽しもうよ！！

＼

ありがたいことに

サロンに通っていただいている

お客様は

日に日に

エネルギッシュに

なられてます

「自分を大事に」

できるようになった

からこそ

「次はあれやりたいなー😊」

「もっとキレイになりたい」

「イライラが減ったとよー」

って

すっごく前向きに

私も昔は

「自分の事なんて...」って

後回しにしてた頃は

性格も

見た目も

酷かったなぁ...(反省)

確実に

言えることは

「歳」はとったけど

やりたいことを

やり始めてから

「身体とココロ」は

健康になったよ✨✨

そんな風に

思える

ママたちが

増えてくれると

嬉しいなー

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\解放しましょう/

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堀田です

「巻き肩」さん

良く聞く

フレーズですよね

「巻き肩」により

筋肉の緊張が起こる

それによって

血流が悪くなり

呼吸も浅くなる

更に

自律神経の乱れを招き

心身共に弱っていく...

私の

インスタでも

何度も

お伝えしている

「巻き肩」での影響

まだ

そのままに

しておきますか？？

／

解放されたーい

＼

って

思った方は

ぜひ一度

堀田に

会いに来て下さい

辛い

キツい

って思いながら

毎日を過ごしてほしくない

身体がほぐれて

心がほぐれる

そして

笑顔へ♡

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\出すことの大切さ/

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堀田です

夏休みも終盤

そろそろ

色んなモノ

溜まってきたのでは

疲れ

ストレス

何となくの不調...

頼ればいい

休めばいいって

思いながらも

ついつい

頑張っちゃう

でも

その頑張りが

身体にしっかりと

現れてる

そんな時は

「LUANA」で

溜め込み過ぎちゃった

色んなモノ

出して下さい

ガチガチになった身体

施術の回数を

重ねるたびに

柔らかな身体へ♡

するとね、

自然と

表情も

穏やかに

／

気持ちいいな〜

＼

ただただ

そう感じる時間

大切にしましょ

毎日

頑張ってるんだからね

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