\当たり前に疲れる/

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

30〜40代に突入すると

体力的にはもちろん

精神的にも

疲れやすくなる

お仕事されてるママなら

なおさら

歳を重ねるごとに

立場

人間関係

責任.,.

背負うものも

大きくなる

そんな時

必要なのは

頑張ることでも

気合いを入れる

ことでもない

まずは

／

回復

＼

すること

何度も

お伝えしてますが

やっぱり

／

身体が資本

＼

良い仕事

家事に

育児

パフォーマンスを

上げるには

身体のメンテナンスは

必須の時代です

周りにもいませんか？

何でこの人いつも元気なんだろ？

いつも笑顔なんだろ？

いつもキレイなんだろ？

それは

きっと

自分を整え

回復することを

大切にしている

これからも

今のまま

頑張り続けて

自分の未来

笑ってますか？？

私は

リンパマッサージを通して

未来へ繋がることを

届けたい♡

ぜひ

一度

笑顔で過ごすために

自分を整えて

みませんか

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00
(最終受付16：00)

定休日 日曜日、祝日


女性限定 完全個室 予約制

リンパセラピスト 堀田 

メニュー、料金はコチラ👇

『メニュー、料金について』

LINEからのご予約承ります

または、LINE@ID →@nuq9551x

で、検索してみて下さい

\ そろそろ肩の荷下ろしましょ /

福岡県大牟田市

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リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

✅真面目で几帳面

✅責任感が強い

✅ストレスを感じやすい

そんな方は

肩にグッと

力が入り

無意識に

肩が上がってる

実は

肩が上がる🟰性格

と、関連する傾向が

あるんです

私のことかな？

って思った方

まず

「身体を労わる」

ことから

始めましょ

病気ではないからと

後回しにしないで

毎日を

心地よく

過ごせるように

身体を緩めて

巡らせて

整える

「LUANA」で

ゆっくり

肩の荷を

下ろして下さい

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\ 自分の幸せ /

福岡県大牟田市

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堀田です

先日

私

また一つ

歳を重ねました

人生の後半戦に

足を突っ込んだ

ようですが

今

／

幸せだなー♡

＼

って感じることに

感謝です

「幸せ」の定義は

人それぞれです。

ただ

私が「幸せ」を

感じるように

なれたのは

／

自分を大切に

＼

し始めてから

これは

間違いない

「完璧なママ」

「良いママ」にならなきゃって

自分を後回しに

してた時は

不満だらけの

鬼ババ👹

でした笑笑

これだけは

言えます

自分を大切にし始めると

周りにも優しくなれます

周りの幸せを願えるようになると

自分の幸せにも繋がるんです

不思議ですよね

あっ

お金の余裕？？

そんなものありませんよ笑

ごくごく普通の

主婦なのでふふっ

でも

家族が笑ってるのが好き♡

お客様が笑顔になってくれるのが幸せ♡

これで

充分なんです

(欲がなくてすみません😅)

たぶん

これからも

変わんないんだろうなー笑

こんな堀田ですが

これからも

よろしくお願いします

最後に

今、「幸せ」

感じてますか？？

もし

考えちゃう

ママがいるなら

自分を大切に

自分の幸せ

優先してみて下さい

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\ ただただ、自分の身体と向き合おう /

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堀田です

ママの1日は

ほっんとに早い

お休みの日？？

お休みの日は

子供の行事や

お買い物

銀行行ったり...

あれ？

今日

私休みじゃなかった？？

なんてこと

ないですか

そんな日が

続くと

知らず

知らずに

身体と心がキャパオーバー

✔️イライラ、モヤモヤ

✔️何となくの不調

✔️身体のあちこちがガチガチ...

そんな時

堀田は迷わず

ストレッチをします

特に

／

伸ばす

＼

事を意識して

気をつけてることは

①とにかくゆーっくり

②大きく

③呼吸を整えて

あとはとにかく

「無」(笑)

なーんにも考えず

痛気持ちいい所まで

伸ばす

ここ数年

／

自分の身体と向き合う

＼

ことを

意識しだしてから

身体の見た目はもちろん

ココロまでスッキリ

そして

穏やかになりました♡

一日5分だけで

大丈夫🙆‍♀️

自分で

自分を

しっかり見つける時間

作りましょ

あなたは

十分頑張っていますよ

自分のココロと身体

大切にしましょ♡

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\ 背中が変わると全てが変わる/

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堀田です

大袈裟なようだけど

「背中」を見れば

全てが

分かるんです

でも

なかなか

自分では

背中

見ませんよね

でも

サインを

感じることは

ないですか？？

✔️肩こり

✔️首こり

✔️背中のハリ

✔️腰痛..,

感じてる方は

すでに

背中の衰えが

始まってるのかも

丸まった背中は

筋肉を衰えさせ

胸やお腹

お尻のたるみ

にも繋がってきます

まずは

背中を

整えてみませんか？？

／

背中が変われば

全てが変わる

＼

今からでも

もちろん

間に合います

未来の

かっこいい自分に

なるために

元気に

いつまでも

動ける身体で

いるために

定期的な

メンテナンス

始めてみませんか

堀田が

二人三脚で

伴走します♡

♡リンパを流した後

　天使の羽ちゃん出現🪽

　首から肩にかけても

　スッキリして

　まさに後ろ姿がキレイ

📷掲載のご協力ありがとうございます

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