\ 自分ファースト /

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です☺️

「自分ファースト」

なんか

この言葉だけ聞くと

「わがままなんじゃ？」って

思われそうだけど...

私にとっての

「自分ファースト」は

／

自分を大切にする

＼

ってこと🙋‍♀️

毎日

家族のこと

周りの人に

気を使うのと

同じように

自分を大切にする

自分が満たされるからこそ

自然と

周りにも優しくできる

まだまだ

自分を後回しにしちゃう

ママたち

ちょっとだけ

／

自分ファースト

＼

始めましょ🙌

きっと

今まで感じてた

イライラ

ストレス

葛藤...

色んなものが

少しずつ

消えて

ココロも

身体も

楽になって

いくはず☺️

自分ファーストの

一つとして

「LUANA」で

ふっと

力を抜く時間

過ごしてみませんか😌

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00
(最終受付16：00)

定休日 日曜日、祝日


女性限定 完全個室 予約制

リンパセラピスト 堀田 

メニュー、料金はコチラ👇

『メニュー、料金について』

LINEからのご予約承ります

または、LINE@ID →@nuq9551x

で、検索してみて下さい

\ 少しだけ「自分」に目を向ける /

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『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田

肩や背中の

重だるさ

病気ではないから...

少し休めば大丈夫...

時間がないから...

って

放置しちゃって

ませんか

でもね

ちゃーんと

自分を労わることを

優先してあげると

肩が軽い

背中が軽い

呼吸がしやすい

必ず

変化が分かるから♡

ぜひぜひ

感じてほしい

全てが緩み

流れ出す感覚

きっと

身体だけでなく

心も緩み

自然と優しい笑顔に

「LUANA」で

少しだけ

「自分」に目を向ける時間

作ってみませんか

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

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\ 自分を変えられるのは、自分しかいない /

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堀田です

40歳を過ぎると

✔️疲れがなかなか取れない

✔️ナゾの不調

✔️イライラしがち...

外見では

✔️肌のハリがなくなり、たるむ

✔️シミ、白髪の増加

✔️体型の変化...

もう

書き出したら

止まらないくらい

変化が分かる年代

もちろん私も

その1人

でも

最近思うんです。

例えば歳を重ねても

✔️肌がキレイな人

✔️スタイルがいい人

✔️いつも笑顔でカッコイイ人

いますよね

そんな人たちって

やっぱり

何かしらの努力は

してるはず

歳は平等にとるので

だから

今のままじゃイヤ

変わりたいなら

／

やるか、やらないか

＼

そして

／

自分を変えられるのは

自分しかいない

＼

ってことです

子育て

お仕事

家事

もちろん

ママはやることが

いっぱい

でも

自分の人生まで

後回しにするのは

寂しい😔

今からでも

遅くはありません

なりたい自分に

なるために

「変わる」

第一歩に

「LUANA」へ♡

心地よく

整う身体へ

お手伝いさせて

いただきます

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\当たり前に疲れる/

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堀田です

30〜40代に突入すると

体力的にはもちろん

精神的にも

疲れやすくなる

お仕事されてるママなら

なおさら

歳を重ねるごとに

立場

人間関係

責任.,.

背負うものも

大きくなる

そんな時

必要なのは

頑張ることでも

気合いを入れる

ことでもない

まずは

／

回復

＼

すること

何度も

お伝えしてますが

やっぱり

／

身体が資本

＼

良い仕事

家事に

育児

パフォーマンスを

上げるには

身体のメンテナンスは

必須の時代です

周りにもいませんか？

何でこの人いつも元気なんだろ？

いつも笑顔なんだろ？

いつもキレイなんだろ？

それは

きっと

自分を整え

回復することを

大切にしている

これからも

今のまま

頑張り続けて

自分の未来

笑ってますか？？

私は

リンパマッサージを通して

未来へ繋がることを

届けたい♡

ぜひ

一度

笑顔で過ごすために

自分を整えて

みませんか

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\ そろそろ肩の荷下ろしましょ /

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堀田です

✅真面目で几帳面

✅責任感が強い

✅ストレスを感じやすい

そんな方は

肩にグッと

力が入り

無意識に

肩が上がってる

実は

肩が上がる🟰性格

と、関連する傾向が

あるんです

私のことかな？

って思った方

まず

「身体を労わる」

ことから

始めましょ

病気ではないからと

後回しにしないで

毎日を

心地よく

過ごせるように

身体を緩めて

巡らせて

整える

「LUANA」で

ゆっくり

肩の荷を

下ろして下さい

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