肩凝りの方は「○○筋」をほぐしましょ！！

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

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５月も早いもので

残り２日

最近、時間があれば

リピーター様の

お体がもっと楽になるには……

って、色々勉強してる時間が

楽しい堀田です

実は

母に何回も何回も

練習台になってもらって

ます

さてさて

肩が凝ると皆さん

どこをマッサージしますか🙄？

首？

肩？

もちろん、それも

間違いではないんですが……

実は

第一のアプローチポイントは

大胸筋/なんです

肩コリの方は

背中が丸まり

大胸筋が過緊張になることで

肩甲骨が前に引っ張られます

なので

第一に大胸筋を柔らかく

ほぐして

肩甲骨の可動域を

広げることが必要なんです

大胸筋が固まったままだと

肩コリはもちろん

猫背

巻き肩

呼吸が浅くなる

といったデメリットも

でも

大胸筋がほぐれると

姿勢改善

バストアップ

なども期待できます

ぜひぜひ肩コリで

お悩みの方は

「LUANA」に

お越しいただけると嬉しいです

お家での

簡単セルフケアも

お教えいたしますよ〜♡

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00(最終受付17:00)

定休日 日曜日、祝日


女性限定 完全個室 予約制

リンパセラピスト 堀田 

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で、検索してみて下さい

「肩こり」解消し、「小顔」をGet♡

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ママの

いや、女性のお悩みNO.1

肩コリ/

なんと、「肩コリ」は、

「たるみ」の原因になるって

ご存知ですか？？

肩や首の筋肉が凝ると

それに引っ張られるように

１枚の皮で繋がっている

顔の筋肉も引っ張られて

「顔のたるみ」や「むくみ」の

原因に

もちろん、

血流やリンパの流れも悪くなり、

血液に含まれる酸素や栄養素が

届かなくなり

それが

「肌のくすみ」「肌荒れ」

に繋がったり……

つまり

肩コリを放って置くと

美容にも大敵に！！

逆を返せば

肩コリを改善すれば

「小顔、美肌」をGet

「LUANA」の

フェイシャルコースは

お顔だけでなく

お顔の土台となる

首肩にもアプローチ

ジャジャーン

姿勢も整い

フェイスラインもスッキリ♡

もちろん

肩、首のコリ解消も

テレビでは

マスクも徐々に

基準を満たせば

着用義務を緩和する

動きが

出てきそうと報道

されてますが

マスクを外す

準備は出来てますか

今のうちに

少〜しずつ

お体のケアと一緒に

お顔のケアも始めましょ♡

自信を持って

マスクを外せるようにね

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\ママは自分を犠牲にしなくていいよ/

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結婚して、子供が生まれると

どうしてもママって

子供中心の生活になって

しまいますよね

お仕事お休みの時は

子供の行事に参加

土日は、子供の試合

の応援や車出し🚙

じゃ、いつ

自分がやりたいこと

やるの🤔？

いつの間にか

自分のこと

犠牲になってない？

それが

積み重なると

イライラやストレスで

空回りしちゃったり……

子供も

ママ大変そうだな～

疲れてるな〜

イライラしてるな～

ってのは感じてます

だから

子供のためにも

ママも

自分を満たしてあげよ♡

自分を満たすことは

贅沢してるみたいで

引け目を感じちゃうって

思うママもいるかもしれない

けど

自分が満たされてないと

人を満たせない！！

だって、自分がイライラしてる時に

笑顔で優しくできる？？

思い切って

自分を満たしてあげましょ

ココロとカラダを

労る時間

堀田に任せていただけるなら

精一杯お手伝いさせていただきます

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\自分のこと後回し癖/をやめたら……

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GWも終わり

また通常の生活の始まりですね

皆さん満喫されましたか？？

私は、ほぼ娘と息子の

練習試合やらで

終わってしまいましたが

まぁ、子供たちの頑張ってる姿を

観るのも楽しみの１つなので

充実したGWでした〜

夏休みはどっか行きたいな〜

↓↓もう何年前の写真だろ……

さてさて、

皆さんの中で

自分の事は後回し癖/

ある方

多いのでは

子供がまだ小さいから……

忙しいから……

自分のことは

落ち着いてからかな〜

な〜んて思っちゃう

ママさん多いですよね

でも、落ち着いてからって

いったい、いつ？？

その頃には

もしかしたら

自分がおばあちゃんに

なってるかも

まだまだこれから

長〜く続く人生

子育てだけでなく

ママも自分の人生も

豊かに過ごしてほしい

だから

自分のことは

後回し癖/　

卒業しましょ

カラダもしかり

どうにもできん

「助けて〜」って時は

後回しせず、素直に

セラピストに

頼ってほしい♡

実は、物事を後回しにすると

《損をするだけではなく

チャンスを逃す可能性も

高くなる》らしいですよ

私も昔は後回しにしがち

でしたが、

今はできるだけ

自分の心と身体に

正直になろうと

心がけてますよ〜

この動画は自分のことってよりも

やらなくちゃいけないことを

後回しにせず、

先にやっちゃおうって

決めた私

とにかく、裁縫が苦手な私。

これ倍速ですが

超遅い笑

でも、先に済ませたことで

ストレス減って

逆に達成感感じちゃいましたよ♡

「自分のこと」

「やらなくちゃいけないこと」

よかったら

先にやる癖

つけちゃいましょ

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今年の\母の日/は♡

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５月８日、明日は母の日/

毎年、プレゼント選びは

悩むんですが

やっぱり１番は

日頃の感謝の気持ちを

た～っぷり込めた

リンパマッサージ/

をプレゼント

家族のために

父とニ人三脚で

畑で旬の野菜を作ってくれたり

たまに、

私が大好きな魚料理を

作ってくれたり

なんだかんだ

まだまだ母に甘えちゃってる

私なんで

これからも

ずーっとずーっと健康で

そして

キレイでもいてほしいので

基本、

母はマッサージしてあげると

すぐ寝ます

でも、私はそれが

１番嬉しいんです♡

私に全てを委ねて

ゆ〜っくり休んで

もらえて

まだまだ

おそらく甘えます

こんな私ですが

お母さんだ〜い好きなんで

これからも

宜しくお願いいたします

ちなみに

母のビフォーアフターは

こちら

もう７０後半にさしかかって

ますが

施術後は、姿勢がシャンとなり

フェイスラインもスッキリ

リンパマッサージって

見た目もスッキリするから

ほんとに女性には

おすすめなんです

年齢なんて

関係ないですよ

大事な方への

プレゼント🎁に♡

リンパマッサージも

おすすめですよ

最後にもう一つの

プレゼント🎁

今年は梅酒にしてみました

色んな味が楽しめて

いいですよね〜

反応が楽しみです♡

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