\疲れた時のココロの処方箋/

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

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昨日はバレンタインデー

でしたね

今年も作りましたよ〜

スモアクッキー

スノーボール

スモアクッキー🍪は

初めて作ったんだけど

以外に簡単で

美味しかった～

家族も大喜びで

一瞬で

お腹の中へ

さてさて

皆さん

自分が疲れてる時って

心のゆとり

なくなっちゃいますよね…

イライラが

態度に出ちゃったり

うまくできない

自分を責めちゃったり…

そんな時は

まっ、いっか/

できないこともあるさ/

って

「〜すべき」精神を

一旦手放しましょ

頑張り屋さんの

ママさんは特に

出来なかった自分を

責めちゃったり

更に

頑張りすぎちゃったり…

大丈夫！！

十分頑張ってますよ

たまには

「まっ、いっか」

使っていきましょ

ちなみに

堀田は

使い過ぎるのを

気をつけます笑

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00

定休日 日曜日、祝日


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リンパセラピスト 堀田 

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\美尻よ再び/♡

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女性の

みなさ〜ん

ちょいと

お尻

触ってみてみてー

お尻🍑

なんとな〜く冷たい

なんとな〜く硬い……

って方

もしかしたら

お尻が凝ってるのかも

実は

お尻も「コリ」

やすい場所なんです

お尻が凝ると

✔血流が悪くなり

✔下半身の冷えや

✔脚のむくみ

更には

代謝が低下して

下半身太りにも

つながることも

そんな時は

まず

お尻をほぐしてあげましょ

お尻をほぐすことで

ヒップアップはもちろん

全身の血流がアップ

リンパの流れも促進

冷えやむくみも

改善

「腰痛」の緩和にも

ぜひぜひ

お尻をほぐして

緩めて

女性らしく

魅力的な

柔らかいお尻

目指しましょ🍑

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\自分と向き合う/

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頑張り屋さんの

ママさんたち

ちょっと背中が痛いな……

肩こってるな……

頭痛が……

でも

我慢できないこともないし…

ちょっと休んだら

治るやろ…

の

繰り返しに

なっちゃってません？？

でも

これ

残念ながら

改善しません

一生

なんとなくの不調と

付き合いますか

そんな時は

ぜひ近くの

カラダのプロに

頼って下さい

ココロもカラダも

元気でいるために/

それが出来るようになると

グーーーーんと

生活の質

いや

人生の質が上がりますよ〜

年齢と共に

変化する身体

カラダと

ココロのバランス

崩す前に

もう１度

きちんと

向き合ってみませんか

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\自分のために時間を使おう/

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さぁさぁ

２０２３年がスタートし

早くも１０日が

経ちました

今日から

子供たちは新学期

はぁ～

やっと日常生活に戻る〜

って

ホッとしてる

堀田です

いや、

きっとそう思ってる

ママさん

多いはず

お休みの日でも

お仕事の日でも

毎日何かしら「忙しい」

“時間に追われてる感”

そんな時、

私

心の余裕がなくなり

ブラック堀田が

残念ながら

現れます

でもね

そうならないために

最近私が取り入れてること

それは

自分のために時間を使う！！

ついつい

自分のことを

後回しにしちゃう

ママさん多いと思うけど

『今』の自分も

すごーーーく大事

だから

自分が喜ぶ「予定」を

先に入れちゃう

友達とのランチだったり

自分のメンテナンスだったり

ショッピングだったり

そうすることで

不思議と“心の余裕”

取り戻せて

「また頑張ろう！！」って

前向きスイッチが入っちゃう

家族のために……って

無理して

カラダ、ココロ疲れきっちゃ

本末転倒

自分の幸せ/

自分の楽しみ/を

感じてほしい

ママだからこそ

なおさらねっ♡

新しい年も

スタートしたことだし

いつも

笑顔でいれるために

我慢ばかりは

卒業しましょ〜

さぁ

来月は堀田

誕生日

自分のために

何しようかな

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\幸せの循環/を♥

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明けまして

おめでとうございます🎍

２０２３年も

幸せの循環/を

沢山の方に

自分が満たされると

自然と周りにも

広がって

幸せの循環が

起きてきます🍀

今年は

自分を満たしたい/

今の自分を変えたい/

って方🙋

堀田と一緒に

一歩踏み出して

みませんか🤗💓

写真は大観峰の

初日の出です✨✨

すっごいキレイですよね

お客様が

観に行かれたみたいで

写真を送って

いただきました

ありがとうございます

なんだか

今年１年も

素敵な１年になりそうです♡⁠(⁠˃͈⁠ ⁠દ⁠ ⁠˂͈⁠ ⁠༶⁠ ⁠)

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