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医食同源❤️
皆さん食べもの気をつけてますか？
今日は食べ物の記事を少し書い寝ます。
東京と三峯神社行ってました⛩
それは後半で
食のプリンス🤴
🌿「モロヘイヤ」
取ってますか？
説明⬇️
モロヘイヤは栄養価が非常に高く、豊富に栄養素が含まれています。
1. ビタミンC：モロヘイヤはビタミンCの豊富な供給源です。ビタミンCは免疫機能の強化や抗酸化作用に重要な役割を果たします。
2. カルシウム：モロヘイヤにはカルシウムが豊富に含まれており、骨や歯の健康を維持するために必要な栄養素です。
3. 鉄：モロヘイヤは鉄の良い供給源です。鉄は赤血球の形成に重要な役割を果たし、貧血予防やエネルギー生産にも関与しています。
夏の季節取って下さいね！
皆さん塩分も忘れずに
4. フィラメント：モロヘイヤには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は消化を促進し、便通を改善するだけでなく、血糖値の上昇を抑える効果もあります。
世の中女性👩🍼
便通大丈夫ですか？
5. カロテノイド：モロヘイヤにはカロテノイドが含まれており、特にβ-カロテンが豊富です。カロテノイドは抗酸化作用を持ち、視力の保護や炎症の軽減に役立ちます。
スマホ📱見過ぎでないですか？
目マジで悪くなりますから
基本あまり長く見るのは辞めましょうね笑
野菜は🥦🥬
食べるヒーリングといいます
私の読者は健康志向の方が多いと思いますので
知っているかもしれませんが、健康で長生きしたい💖
死ぬまで元気でいたいと思うなら
先ずは食べるものから気をつけて欲しいと思います💡
胃と腸を労るとヤハリ人間は元気になりますし、逆に添加物や農薬塗れ、肉などを
取りすぎる体は不具合を起こしやすくなります。
私達の体は食べるものでできていますので何を食べそして生きるかは選択の繰り返しです。
どうせ生きるなら元気に生きたい人は気をつけましょうね
まだまだ30.40.50代の方で元気ではない、疲れやすいという方が多くいらっしゃるとのことで私は心配しています
人体の中にしっかりと酵素を取ってもらって37〜60兆ものミトコンドリアがしっかりと働いてくれることで、それぞれの細胞が元気よく役目を果たし、生命が維持されるので私達はミトコンドリアを活性化させて体の元気なエンジンを活発に動かして欲しいなと思います❤️
特にコレから暑さが深刻化してきますし‼️
皆さん食生活が喉越しの良い物ばかりを食べる傾向が強くなるので、ウイルスや細菌などを倒してくれる免疫機能が低下する傾向になりますので気をつけて下さいね。
7/15〜17東京と三峯神社に行ってましたので
今日は少しだけ写真貼って寝ようと思います☺️❤️
いじまさんでランチ
医食同源❤️☺️
いつまでも元気に生きましょうね
新時代を夢みて乾杯🍻🥂
おやすみなさい💤😴
それではまた書きますので、良かったら次回の記事も見て下さい😊
いつか自分の子供が親父の記事を見て勉強してくれるその日までワクワクしながらドンドン記事を書いて行こうと思います📝
😆親父めっちゃ真面目な記事書いてるやんってなるといいなーー🎶
この記事が勉強になった良かったよって思ってもらえたら
いいね👍
コメント📝
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宜しくお願いします
皆さんが豊かに暮らし🌈
そして愛ある人生を過ごし❤️
優しい人になって下さい🌍🕊
いつかこの世界から貧困がなくなり
皆んなが自由な人生を生きれるそんな時が一日でも早く来ますように❤️
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何時も感謝しています愛してますよ☺️
私達の魂はいつでも[天翔る物]となる
偉大な出来事です🌏🌈✨⛩
真理は何時も普遍です☺️
魂の修行を死ぬまで続けてましょうね🎶
なんと
今年だけでも既に私から→本当の不労所得純利益○000万円以上のお金の対策が取れている人達が続出してきています
2023年年末から来年にかけては億ですね
私は日本人が豊かになるように情報の発信を辞めませんしコレからも書き続けますし、話し続けます🎤
ひと昔前の自分は
アレ！おかしいなこの国は！！
なんでだろ？
なんでお金が豊かにならないんだろ？
どうしたらいいのお金の勉強、健康の対策など、情報の取り方や日本の歴史や世界の歴史や情勢はどうなっているのかな？
私が知る限りお伝えしていこうと思います、多くの人達の問題や悩みは
お金の対策をとれば殆ど解決します。
大事なことは
情報を
誰から情報を取るか？
誰を信用するのか？
人の縁は本当に大切かと思います
[5つのため]
自分のため、家族のため、応援したい人のため、生物のため、地球のため
経済的に豊かになりましょう
そのためには勉強しましょう！
自立して○○に頼らないようにしましょう。
未だ世界は混沌としています、反面では黎明期のように少しずつ明るさの兆しも見えてはきていますが、政府や国やトランプさん達に期待せずにまずは自分で出来る限りの行動や努力をしていきましょう。
皆さんは必ずやれば出来ます、私よりも高学歴で私よりも優れているでしょう？
私は高卒ですから毎日勉強しています。
自分のためにそして皆さんが豊かになるために、そして自分が勉強して何かシェアできることが増えるように。
一緒に豊かになりましょう
LINE登録して勉強会参加などされて下さい。
公式LINEでは限定配信をしていますのでブログでは発信していない情報などが多々ありますのでお見逃しなく
年末かな？来年かな？私から皆さんへ→不労所得の純利益1億円は収入が入るようにしてみせますよ👍
本当の不労所得をちゃんと作りましょう。
ここまでハッキリとストレートで書いておきます📝わかりやすいですね☺️
奥村のプロフィール⬇️
https://profile.ameba.jp/ameba/iraki777?frm_id=v.jpameblo&device_id=
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『お金持ち』とそうでない人との決定的な違いを解説『金融リテラシー』と『情報リテラシー』
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