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• 昨日はミス・アースジャパン兵庫ファイナルを見に行ってきました・・※写真汚くてすみませ...
• ～プロテインの選び方～・・お客さんからオススメのプロテインを教えてほしいとご質問を頂...
• ～アメニティの追加～・・ファブリーズからスポーツタイプが出てました皆様ご存知でした...
• 6/2(日)ミス・アースジャパン兵庫大会ファイナルが行われます・・当ジムからお客様が...
• ～炭酸水とダイエットについて～本日は炭酸水についてのお話・・炭酸水がダイエットに効...
• ～アルコールと筋肉について～・・本日はお酒と筋トレの関係性についてのお話・・率...
• ～お休みのお知らせ～・・来月、6/21(金)お休みを頂きます・・ご迷惑をお掛...
• ジムの近くにあるご飯屋さん、#セカンドハウス 様からチラシが届きました・・BBQが個...
• ～トレーニングの効果を実感するために～・・トレーニングを始めたけどなかなか続かなかっ...
• ～フリー利用・施設貸し出しについて～・・パーソナルジムをお貸しします・・お一人...
• アメニティの追加・・当ジムではシャワーがありませんのでボディシート等で対応していまし...
• 今日は昨日お伝えした通り、「睡眠」と「ダイエット」の関係性にについて・・睡眠不足によ...
• GWも終わって早くも２週間が経とうとしていますが、生活リズムを戻すのに苦労した方もいらっし...
• 靴下の販売初めました・・当ジムではレンタル上下、シューズ、タオルがレンタル無料ですが...
• おはようございます暖かいというより暑い日が続きますね・・当ジムでも暑さ対策で扇風機...
• お客様のトレーニングのご様子・・夏に向けて頑張っておられます・・本日は肩のトレ...
• お客様から頂いたハワイのお写真・・むちゃくちゃ綺麗です私もハワイは行ったことないの...
• エクステンドBCAA、新フレーバー入荷しました！・・フルーツパンチ味とオレンジ味・...
• 私がオススメするダイエット、身体作りに最適な食品・・「サバ缶」・・サバ缶１缶で...
• 以前にもコーヒーのお話をしましたが、本日はコーヒーに含まれる「カフェイン」について・・...

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