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• こんなの見つけました・・コンビニで手に入る高たんぱく質食品で有名な、ウイダーさんから...
• ～お知らせ～・・いつもジムをご利用頂き、ありがとうございます・・この度、近日中...
• 今日はハロウィンですね・・ハロウィンは毎年10月31日に行われ、古代ケルト人が起源と...
• 昨日、お客様からドラゴンボールのTシャツを頂きました・・先週私がドラゴンボールが好き...
• ～ジムアップデート～・・ついにBOSUを購入しました・・BOSUとは半円のバラ...
• 昨日はお休みでしたので、地元の草野球大会の助っ人に行って来ました・・結果はホームラン...
• ～ウォーミングアップについて～・・運動をされる前に必ず行われるウォーミングアップ馴...
• ～ベンチプレスの重量～・・みんな大好きベンチプレス・・私もベンチプレスは好きで...
• 神戸は今日のお昼頃からずっと雨ですね・・気圧の変化、気温の低下等で風邪も流行ってるみ...
• ～Newアイテム～・・トレーニングバンド、導入しました・・これはトレーニングの...
• ラグビー日本代表、お疲れ様でした・・昨日は日本中が注目した南アフリカ戦・・惜し...
• 昨日はジムを臨時休業頂き、京都へトークショーに参加してきました・・色々な協議の元プロ...
• ～トレーニングよりも大切な事とは～・・自分の身体を変えようとしている時に１番大切なこ...
• 今日は17時からプロ野球ドラフト会議ですね・・今年も注目の選手達がたくさん・・...
• お客様のトレーニング風景を・・下半身を中心にトレーニングされました・・ミニバン...
• Bcaa、新フレーバー入荷しました・・スイカ味・・是非１度お試しください・...
• Bcaa、新フレーバー入荷しました・・スイカ味・・是非１度お試しください・...
• ～身体と気圧の関係～・・週末は台風で、沢山の被害が出ました・・関西は被害が比較...
• 台風ですね・・被害が無いよう皆様お気をつけ下さい・・当ジムも夕方から休業させて...
• ～腹筋のバリエーション～・・皆様もご存知の足あげ腹筋「レッグレイズ」１度はされたこ...

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