足の付け根の筋力がなかなかつかないねぇと、ＰＴの方に言われた。でも、階段を登る時の足の上がりは少し良くなりましたと伝えた。時間がかかるねと今更ながらつぶやかれた。たくさん回数を増やしたからといって早くよくなるわけではないとも。よく実感してます。
リハビリの後、自宅で資料探し。後輩に使ってもらおうと思います。
夕方、リハビリ。
朝，車の窓が凍っているのを手で削り落とす。まだそんなことができるくらいの寒さ。
お尻の褥瘡が再発。やっと治ったと思ったのに，デスクワークが減ったら治り，増えたら再発。
やはり，座らないのが一番の治療とい うことか・・・。
先月は社外で作業が多かったからよかったんだなー。
データの集計作業を手伝ったら，右の肩甲骨のあたりが痛い。
自主トレをしたが，足が重い。
すごく眠くなったので，疲れが溜まったせいのようだ。
そのためか，イライラしやすい。
子供の折り紙に付き合う。
難しいところをお願いされる。
PCの調子が悪い。原因は不明。
『みをつくし料理帖 残月』を読了。
続きを早く読みたい。
未読の本がだいぶ溜まってきたので，空いた時間に読書に励もう。
下半身は皮膚で温冷感を感じないせいか，本当に体の芯から冷えてしまう。
体の芯から冷えるとすごく疲れたとうに感じる。
また，寒さが強いと，腰のあたりがピリピリとしびれる。
まだまだ寒くなるから，対策をしたい。
お尻の褥瘡が再発。やっと治ったと思ったのに，デスクワークが減ったら治り，増えたら再発。
やはり，座らないのが一番の治療とい うことか・・・。
先月は社外で作業が多かったからよかったんだなー。
データの集計作業を手伝ったら，右の肩甲骨のあたりが痛い。
自主トレをしたが，足が重い。
すごく眠くなったので，疲れが溜まったせいのようだ。
そのためか，イライラしやすい。
子供の折り紙に付き合う。
難しいところをお願いされる。
PCの調子が悪い。原因は不明。
『みをつくし料理帖 残月』を読了。
続きを早く読みたい。
未読の本がだいぶ溜まってきたので，空いた時間に読書に励もう。
下半身は皮膚で温冷感を感じないせいか，本当に体の芯から冷えてしまう。
体の芯から冷えるとすごく疲れたとうに感じる。
また，寒さが強いと，腰のあたりがピリピリとしびれる。
まだまだ寒くなるから，対策をしたい。
ademになった時、最初にかかった町のクリックに行った。 喉と頭が痛み、熱が38.8℃あるということで心配されたが、今回は喉の痛みではっきりしていたので大丈夫だろうとのこと。薬が効くまで3～4日かかるといわれたが、昼に薬を飲んだら夕方には楽になってきた。午前中は仕事だったが体の節々が痛くて仕事にならなかったので早退して正解。ただ、解析結果で意図した結果が確認できたので無理したかいはあったかもしれない。