長野マラソンに向けて
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長野市 一歩堂はり灸整骨院です
本日の診療今終りました(-。－；)
明日明後日は休診です
長野マラソンに向けての練習をはりきっている
ランナーが最近一歩堂はり灸整骨院に
たくさんいらしています
足首痛、膝痛、大腿痛、下腿痛、アキレス腱痛など
やはり下半身の痛みが多いですヽ(;´Д｀)ノ
痛みを訴える方は足の指を上手く
使えてない方が多いので
足の指の重要性を一歩堂は熱く指導しています
足の指だけでも体は変わります
小平奈緒5位 スピードスケート1500
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バンクーバー冬季五輪のスピードスケート、
女子1500メートル、小平奈緒（相沢病院）が
５位となり、1000メートルの５位に続く
入賞おめでとう
オリンピック 長野と早稲田大学関係の結果
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一歩堂の今いる長野と母校早稲田大学関係の
オリンピックの結果
桜井美馬（早大）は第３組に出場して
５着予選敗退
。
竹内択（北野建設）は１回目３７位で
２回目に進めなかった
。
明日は1000で5位入賞の
スピードスケート小平奈緒選手の
女子1500メートルに期待
スピードスケート女子500m 吉井小百合5位
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吉井小百合（日本電産サンキョー）は５位。
小平奈緒（相沢病院）は１２位。
新谷志保美（竹村製作所）は１４位。
3人は長野関係です
一歩堂はり灸整骨院の患者さんで
小平奈緒さんの信州大学時代からのお友達、
新谷志保美さんの父上にコーチしてもらってる
学生がいるので
特に2人を応援していたのですが
残念(｡＞0＜｡)
長島圭一郎 銀 加藤条治 銅
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バンクーバーオリンピック
スピードスケート男子五百メートル
長島圭一郎＝日本電産サンキョー＝が銀メダル
加藤条治＝日本電産サンキョー＝は銅メダル
日本電産サンキョーは長野の会社なので
よりいっそう嬉しいです（株価上昇中
）
永守 重信さんで有名ですね！
長島圭一郎は１４００万円、
加藤条治は８００万円の報奨金を獲得。
両選手が所属する日本電産サンキョーは
今大会の優勝者に２０００万円、
２位に１０００万円、３位に６００万円を
贈ることを決めていました（太っ腹
）。
日本スケート連盟と
日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の
五輪報奨金はともに
金に３００万円、銀に２００万円、銅は１００万円。
３者からの合計は、
長島は１４００万円、加藤は８００万円。
本来はこれ位もらえないと
選手がかわいそうです！
人生をかけて頑張っているんですから
不況とはいえスポーツはみんなに
勇気や希望、元気を与えてくれるのだから・・・
はじめの１才誕生日会②
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はじめの１才の誕生日に
一升餅を背負わせました
一升餅の由来は
「一生丸く長生き出来るように」と願いを込めて、
子供の一歳の誕生日のお祝いの時に使用する。
また、一生食べ物に困らないように等の意味も
込められていると言われている。
この意味や祝う方法等は地域や各家庭によって様々
だが、一般的には寿や子供の名前を書いた一升餅を
1歳の子供に風呂敷や餅袋等で背負わせ、
一生の重みを感じさせると言う行事で、
立って歩いてしまう子供の場合、
わざと転ばせることもある
そうです
ちなみにジュニア君はまだ誕生日のころは
１．２歩しか歩く事が出来なかったので
ハイハイしながらお餅をしょっていました
このお餅は一歩堂はり灸整骨院の
患者さんのお餅屋さんからその日の朝
つきたてほやほやのお餅でした
お赤飯もお願いしましたが美味しかったです
上村愛子４位 バンクーバーオリンピック
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メダル獲得が期待された上村愛子＝
北野建設＝は４位に終わった。
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
一歩堂はり灸整骨院に来ている患者さんで
バンクーバーオリンピック観戦に行っている方が
いるんです！羨ましい
モーグルを見に行くと言っていたので
メダル姿の上村愛子選手が目の前で見れず
残念●●○●○●●
腰痛の原因がお腹？
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腰痛の治療で重要なのはお腹です
今までお腹を治療されたことがないという
患者さんが多いですがお腹は大事です
内臓、筋肉、免疫、冷え・・・・・(＝⌒▽⌒＝)
RICE処置とは
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長野市 一歩堂はり灸整骨院です
長野市はやっと雪がとけてきましたが
しかし昨日、今日転んで膝痛、足首痛
雪かきで手首痛、腰痛などの患者さんが
いらっしゃってます。
凍った所がまだあります。
気をつけて下さい
怪我をして腫れてるときは
お風呂の湯船は控えましょう
火に油を注ぐことになり
腫れがひどくなる時があります。
腫れて無い時でも痛みが悪化する時が
あるので注意です
基本はRICE処置です！
Rest（
Compression（圧迫） Elevation（拳上）
明日、明後日、
一歩堂はり灸整骨院は
休診です(-^□^-)
長野市は大雪
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長野市は大雪です
一歩堂はり灸整骨院の周りは
朝早くから雪かきしたのに
また積もっています
（昼休みもそこそこに雪かきしなくては）
長野市内はほとんど雪降らないって
聞いてたんですが・・・・・(Ｔ▽Ｔ;)
ちょうどいい運動と自分に言い聞かせて
頑張ります