11月10(水)11（木）日休診です長野市 一歩堂鍼灸整骨院
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11月10(水)11（木）日休診です！
（交通事故治療は受付します！
090-1705-1328）
2010年10月は823年ぶり
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以前働いていた病院のスタッフからメールが
きたのでそのまま引用します。
「風水の先生より、
2010年10月は、5回の金曜日
5回の土曜日 5回の日曜日 が
すべて1ヶ月の中にあります。
これは823年ぶりの事だといいます。
8名の良い(大切な)人にこの内容を
教えてあげると4日のうちに
お金が入ってくるそうです。
中国の風水を基礎に出た内容で、
伝えないと無くなってしまうそうです。」
参考までにして下さい。
蜂蜜が、夜の咳を楽にする！
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コンプレメンタリー＆オルタナティブメディシン
ジャーナルに掲載された調査によると、
蜂蜜が子供の夜の咳を緩めるのに、店頭で
売られているいくつかの薬より優れている
可能性があり、子供と両親の睡眠の手助けになる
可能性があるそうです。
一歩堂でも試しています。
蜂蜜は1才未満の赤ちゃんに対しては
使用すべきではないそうですが・・・
早稲田５０年ぶりの優勝決定戦制し、有終のＶ
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５０年ぶりとなる早慶両校による優勝決定戦は、
早大が１０―５で勝利しました。
一歩堂はOBとして大変嬉しいです。
日本ハムにドラフト１位指名された斎藤佑樹投手
から西武１位指名の大石達也投手で逃げ切りました。
ちなみに何か持ってるハンカチ王子は見事
11月3日に勝利投手になったんですね
１１月３日は「ハンカチの日」 １８世紀のフランスの
ルイ１６世時代の王妃、マリー・アントワネットが
「国内のハンカチはすべて正方形にすること」と命令を
出し、これが定着したことから、日本ハンカチーフ
連合会が王妃の誕生日となる１１月２日に近い
祝日を選び、制定した。
11月4（木）日休診です！ 長野市 一歩堂鍼灸整骨院
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11月4（木）日休診です！
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ホント？「お酒を飲むとやせる」
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食欲が増し、アルコールも進みがちな季節。「ビール腹」を気にする人が多い一方で、ときどき「お酒を飲むとやせる」という人がいる。
これってなぜ？ 『かくれ躁うつ病が増えている』（共著）を持つ、医療法人社団榎会・榎本クリニックの深間内（ふかまうち）文彦院長に聞いた。
「一般には『酒＝太る』と思われがちですよね。
確かにビール１本は茶碗１杯分のカロリーに相当しますが、アルコールは肝臓で分解され、その過程で血管が拡張・体温が上昇して熱として放散されますし、最終的には汗や尿などとして体外に排泄されてしまいますので、体内で吸収されるカロリー量は高くありません」
ただし、問題はおつまみの質や量。アルコールには食欲増進作用があり、満腹中枢が麻痺してしまい、その勢いで必要以上に食べてしまうことがあるという。
また、飲酒時には、肝臓はアルコール分解を優先し、栄養成分の代謝は後回しにされることで、中性脂肪として蓄積されやすい傾向もあるのだとか。
では、逆に、酒を飲むと体重が減るという人は…。
「これは、アルコールによる利尿作用や嘔吐、下痢による脱水によるものであったり、胃腸が弱っていて栄養分の吸収が悪くなっていることなどが考えられます」
さらに、進行したアルコール依存症の人には太った人はほとんどいないそうだ。
「食事を摂らず、大量の飲酒で身体のさまざまな臓器を痛め栄養失調になっているからです。酒自体に栄養価はほとんどなく、酒を飲むと食べ物を受け付けなくなるタイプの人は気をつけましょう」
「お酒を飲んだ後はやせる」と喜ぶ人もいるけれど、ダイエット目的などは当然、ＮＧである。
ところで、栄養失調にならず、メタボにもなりにくいおつまみは？
「枝豆、冷ややっこ、野菜などをメーンにして動物性脂肪は避けた方がいいでしょう。
また、アルコールの代謝に必要とされるビタミンＢやＣを果物から補給するのもいいでしょう。二日酔い防止にもなります」
おつまみを味方につけて、上手な飲み方をするべし！
提供：ZAKZAK（夕刊フジ）
赤ワインで健康！
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名古屋市立大大学院医学研究科が、
赤ワインに含まれる植物成分の
ポリフェノールが、学習機能や記憶を
つかさどる脳の海馬を刺激する物質
「ＣＧＲＰ」の放出量増加につながる事を
解明した。認知症にも効果あり。
よし、家に帰って赤ワインだ～
10月27(水)28（木）日休診です！ 一歩堂鍼灸整骨院
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暦上ではもう秋も終わり！
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明日は二十四節気「霜降」です。
暦上では秋も終わりです。
この時期は体調を崩しやすいので
お気をつけて☆
10月21日（木）休診です！ 長野市 一歩堂鍼灸整骨院
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