多くの人が「健康のために」ウォーキングをされています。
実はウォーキング協会の方とお話しをした際に、
「健康が目的のウォーキングは長続きしない」
と伺いました。
私もウォーキングをしていると、
歯を食いしばって必死に歩いている人を見かけます。
でも、こうして頑張って健康になって「何をしたいか？」を意識しないと、
辛くなるだけなのだとか。
ウォーキングはあくまでも健康になるための「手段」なのです。
なので
＊健康になって今まで行けなかった場所に行ってみたい
＊毎日違うコースを歩いて、街の魅力を発見したい。
＊外を歩くことで自然の息吹を感じたい。
そんな目的達成のためのウォーキングならば、
楽しく続けられるのです。
そんな訳で、
私がハマっているのがお客様から紹介された御朱印集めです。
神社仏閣にお参りして運気をもらい、
清々しい空気を胸いっぱい吸い込み、
御朱印をいただくので達成感もあります。
そしてもちろん健康にも繋がります。
今朝も往復1時間をかけて、
谷保天満宮にお参りに行ってきました。
人によって目的は異なりますから、
健康のために毎日歩くのも良いのですが、
できれば、
別の目的を持って歩くのを楽しんでみてはいかがでしょうか？
