昨日、友の所に行ったら
「空腹が人を健康にする」
南雲 吉則著
を目にしたんで借りてきました。
パソコンの故障か？
画面が縦になりません：：：：：
一気に読んでしまいました。
なるほどと思う事が多々ありましたが
今ピロリ菌を除菌して絶好調の胃に
一日一食？無理だよーーーー
でも読むとわかりますが
飽食はいい事が少ないだね。
飲食店をやっているおばちゃんとして
複雑ですが、
歳をとると運動量が減る。
若い時は細胞も活発だし、そこそこに
燃焼するんだ。
と勝手に解釈しました。
おばちゃんは１食ではとうてい無理。
やせたいが、私の人生残り少ない。
歩いて、歩いて、燃焼して
今までより、少なめの量で
足腰鍛えて生きていきたい・・・
頑張るぞーーーーーー
１食なんて：：：：：：無理
せいぜい２食で美味しいもの食べようっと。