術後137日目 今週も終わりました！

　って、明日は休日出勤ですけど😅

　今週は2日しか仕事してませんが、5日も休んだのでとても疲れました。休みの日はほぼ毎日体を動かしているのに、仕事の疲れは体の疲れと言うよりは、精神的な疲れなんでしょうね。妙に変な疲れです。この時間で既に眠い。昨日夜更かしして（良く寝られずに）睡眠時間4時間半位なので仕方ないか。

　今日は早めに寝て、睡眠時間をしっかり取って、休みを満喫するぞ！

　おまけ…今朝の運動

シューズを久しぶりにノンカーボンにしたので昨日よりペースは遅め。VO2MAXがまた少し上向きました♪