3か月前の5月8日、膵頭十二指腸切除術を受けるために入院しました。ということは、お酒を飲まなくなってから（飲むなと言われてから）3か月。その間、手術もあって体重が大きく減少したので禁酒による体の影響はどのように変化したのかは一概に言えませんが、術前と変わった点を挙げてみたいと思います。
①血圧が正常値に戻った
これは、以前に禁酒した際（その時は1か月位）、同じ状況になったので、今回も想像はついていました。ただ、今は降圧剤のアムロジピン2.5gを飲んでいるのでその影響も少なからずあると思います。私的には降圧剤は飲まなくても良いかと思っていますが、処方されたのがあと2週間位残っているので、次回内科に行った際に確認してみようと思います。
現在の血圧は110-70位。夜測ると100を切る時もあるので、少し低いかも。寝起きは良いと思います。
②寝つきが良くなった
以前はお酒を飲まないと寝られない（アル中かっ！）と思っていたけど、今は夜10時頃になるとしっかり眠くなります。朝は5時前に起きるので、睡眠時間は6時間半～7時間は確保できている計算になります。アマプラを見ながら寝ることが多いのですが、いつの間にか寝ていてドラマのストーリーが所々飛んでしまいます(笑)
③使える時間が増えた
お酒を飲むとその分時間が取られますし、飲んだらその後は何もする気が起きません。勉強なんてもっての外。でも、飲まなければ、食事で素材そのものの味に敏感になった気がしますし、食事後も数時間は自由に使えます。今はブログの執筆の外、勉強にも少し時間が割けています。あと、ネットで術後に食べられそうなものをAIに相談することも(笑)
そのほか、何となく疲れにくくなったり、日中も眠くならないし、仕事にも集中できている気がします。ネットでは脂肪肝が解消される、なんて書いてありますが、そのあたりは実感としてよくわかりません(笑)
いずれにしても、今までお酒の影響を多大に受けてきたので、3か月経った今でもお酒を飲みたいと思うときもあります（飲みませんけど）。まだしばらくは許可は出ないと思うので、1年位は止めてみて、体や精神的にどのような変化があるのか見てみようと思います（できるかな？笑）。