今日は午後から採血＆診察でした。血液検査の結果は良好で、白血球が少し高め、炎症の値（CRP）も基準値は超えていますが特に問題ない範囲とのことでした。
主治医が一番驚いたのは、スーツ姿だったので、仕事帰りですか!?って午前中に仕事してから診察を受けに来たのがびっくりされていました。6月末にはほぼフルタイムで働いていた（といいつつ、途中でサボっていた 笑）ので、今は普通に仕事できているし、さして驚くほどでは…と思いましたが、皆さんは大事をとってお休みされているんだな、と感じました（それが普通なのでしょうね）。
血液検査の結果。概ね良好でした！
そういえば、昨日が退院後1か月でしたね。そう思うと、まだ1か月か～と思ってしまいます。でも、ちゃんと生活できているし、ご飯も量は制限していますが食べられているし、回復しているな、と感じられます。
診察も特に問題提起されることもなく終了しましたが、最後に運動について尋ねてみました。主治医曰く、「せーちゃん（診察室では苗字で読んでいただいています）なら、極端な激しい運動をしなければ大丈夫ですよ。流石にフルマラソンはダメですが、軽いジョギングからやってみてください。失敗したらまだダメだったと思って、運動量を抑えたりして今の自分の体に合わせて運動してください。」とのこと。主治医はチャレンジ精神旺盛なのか、回復具合は人それぞれということを良く分かっていらっしゃるのか、食事のバリエーションもそうですが、取り敢えずやってみてダメだったら控える、のように試行錯誤しながらやってみてというスタンスなのが嬉しいですね。いつまでも、あれはダメ、これは控えろと言われ続けるのは私にとって苦痛なので、主治医のような思考の医師はありがたいです。
と言う訳で、chocoZAPに加入する許可も下りたと理解して、いよいよ8月1日から通い始めます！と同時に、ゆるゆると早朝ジョグも始めようと思います。初めのうちは走ってるのか？と思うくらいゆっくりだと思いますが、それでも外に出て汗が掻けるのは爽快です。
これから暑くなるのに、日の出が遅くなるというジレンマがありますが、術後でもジョギングができる喜びを味わいたいと思います！