なんでだ! | ランニングのれんしゅう大好き!になりたい49歳

ランニングのれんしゅう大好き!になりたい49歳

すぐサボるすぐ弱音のヨワヨワ平民ランナー

いつか本物の練習大好きになれる日を夢見て頑張ります



仕事前にちゃっと走ろうって思ってさー



台湾サンダル引っ掛けて走り出したら

膝が痛くなって走るのやめたんよー



昨日、ZOOM FLYで走った時もなんか怪しいなーと思ったんだけど。




なんでやー!!笑い泣き






寒いのと、準備運動してないからかな?

(絶対それ!!)







仕事終わってから加圧トレーニングの先生にその旨を伝えて相談。

色々考えてくださった結果、チューブを使ったトレーニングで下半身トレをした。





時々痛くなるのほんとやめてほしー!

えーん





また明日!

れんしゅう大好き、でした😥