こんばんは、
れんしゅう大好き！です
日月がお休みだったので練習してきました
が～、膝痛くなっちゃったよ～
でもその痛みはすぐにひく。
いったいなんなのよ～、っていうか思い当たる節はある。
日曜日のラン
11月に、ショップで薦められ試し履きもして気に入って買ったNikeのズームフライ６。
かっこいいねえ～
膝の痛みもひいたし、履いて15kmくらい走るぞ！と意気込んで出ていきました
バイーンって感じではねるはねる
でも怖いから基本は頑張ランで。
かっこいー！
目標地は昔飛行機工場だったところ。
機関掃射の跡が生々しく残る変電所。
今は平和な公園だよ。
でさ～、帰るか！って思って走り始めてから膝がズーンと重くて痛い
歩くのも嫌なほど
で、電車で帰った
治るラン！
多分これってズームフライ効果だよねえ？
カーボンプレートシューズって膝にすごい負担がかかるっていうし
フォームがまだなってないのかもしれない。
膝が完全に治って、フォームも整ったら履きこなせるかな？
やっぱ分不相応だったね
普段履いてるシューズはゲルカヤノ29。レースもこれで走ってる。
なんだけど、そろそろ使い始めて1000kmだし、早めに練習用のジョグシューズを導入しないとなあ…
月曜日のラン
膝の痛みはすっかりひきました。
長引かないのは良いのだけれど、何がきっかけで出てくるかわからないから怖いよね。
んで夜ラン～
イルミネーションハンティングしてきたよ！
きれい～！
ところで、今週末は14㎞のトレランレースがあります。
ウェアにめっちゃ悩む～！
というのもトレラン用の冬装備が無いからです！
サイクルジャージで代用できないかな？と思って、着て走ってみたよ。
結果としては悪くなかった。代用できるウエアはどんどん代用して節約しよう。
グローブもドンキで作業用のものを買おうと思ってます。
なかなか距離はのばせないけど
それなりに楽しく練習しました
謎の膝痛と仲良くなりたいぜ！
れんしゅう大好き！でした