69kg

お久しぶりではあるのですが。

8月は本当に無駄に過ごしてしまった。

ワクチンやら何やらで本当に忙しくて。

結局ほとんどジムに行けていない。

とはいえ食事である程度改善はできるので。

新記録、69.0kgを達成しました。

俺の今の体格での最低値が68kg台。

グラムまでは覚えていないが。

その時はどブラックの会社で飯も食う暇もなく。

痩せたというよりやつれた形だったので。

健康度合いで言えば今のほうが明らかに上。

というか体脂肪とか腹筋で考えても上。

すなわち過去最強の俺。

つってもなあ。

着実に腹は引き締まってるなとは思うけど。

まだまだ腹の皮下脂肪は落ちぬ。

食事でおとしただけなので有酸素が足りていない。

加えて。いくら筋肉があるといってもだ。

平均体重-4kgはさすがに良くないだろう。

4kg筋肉つけるって1年でも結構不可能というか。

うーーーーー難しい。一回脂肪を完全に落とし切るのが先だが。

もちろん筋肉もつけながらなので大変で大変で。

加えて今日ワクチン2回め。

まあ8月中はジム無理かな…

9月、本気出す。

俺が本気出すと言ったら本気なのだ。

6月からの結果を見るがいい。

結果が全てだ。延長戦行くぞ。