この世は結果が全てではない。
ただ俺が足をつっ込んだ世界は結果が全てだ。
んでこれが去年6月から12月までの結果だ。
というわけであけましておめでとうございます。
無事地獄の半年から生還しました。
今見ると1枚めほんとひどいな…
これ一応両方とも全身に力入れまくってんのよね。
2枚めはわかる。1枚め力入れてそれかよ。
まあ結果出てよかったよかった。
こう見比べるとずいぶん変わってるので日々の記録は大事ですねえ。
さて。
今年ですけども出ますよ大会。だいたい夏くらいかね。
ベストボディジャパン地方大会。
やはり目標がないとモチベが保てない。
もう一般人が目指す体型に近くなってしまったからな。
俺が目指すのは完璧な存在なんだ。
で、昨日マイプロで正月特有の爆買いをして。
んで30日くらいからかな？食事をかなり戻しまして。
麦とか食ってる。食物繊維。
ビッグヒデの腸内環境よくないと吸収も悪いという発言に感銘を受け。
これなら色々言い訳にして米食えるじゃんってなって。
どちらにせよいよいよ糖質ブチ込まないとトレーニング強度も上がらんので。
今は食後72kgくらい。起床後71kg切るか切らないかというところ。
まーまだまだたるんでますとも。
しかし体脂肪はともかく筋肉の発達が遅いということは
やはり筋肉の分解も相当にされているということ。
だったら多少目方が増えようが食わなきゃな。
68kgまで落とした実績はあるんだ。不安になることはない。
つーわけで食生活は維持。
足りない分はサプリメント。
で、ひたすら筋肉量を増やす。
去年はとりあえず人前に出ても問題ない体を作っただけだ。
今年は人前に出なきゃもったいない体を作る。
あかん眠い。ねよう。