多くは語るまい。
結果が全てだ。
2019年12月13日深夜2時
完全決着。
113日間の激闘を制したのは俺だ。
目標は平均体重72kg到達、体脂肪率15％台。
先程、突破致しました。
体重は108kgからマイナス36kgの72kg
体脂肪率は34％からマイナス18.1％の15.9％
見事達成。年内のうちにケリつけたぞ。
とはいえ、まだまだだらしない箇所はいくつかあるので。
ここで終わらずにしっかりと続けていきたいですね。
とりあえずチートデイである12月20日までは耐えます。
思えば思いつきで始まった断食。
最初は怨みの力だけで持っていた。
今は違う。
俺には支えてくれる人がいる。
支えたい人がいる。
応援してくれたすべての人に、感謝を。
では、去らば。
Before After
