食生活リブート

言ったか言わないか忘れたが。

前の食生活、

蕎麦と鶏むね肉とキャベツ。

これを1日2食で食っていたのだが。

ここに味玉を3個追加した。

昼に味玉3個。

たったこれだけなのだが全身の筋肉の張りが凄まじい。

腕の血管とかもう意味不明なことになっている。

加えて今朝の体重70.9㎏である。

水分も、何ならたまに氷菓だがアイスも食ってる。

それでいて今までカラッカラに水抜いて到達した70.7㎏に迫っている。

これは食生活リブートに成功したと言って良いのではないか。

卵3個、普通に言ってるけど地味に結構な量である。

栄養価的にはパーフェクトなんでまだまだ食ってもいいんだが。

ついでにエアロバイクも届いた。

これで外をわざわざ日焼けしてまで歩かなくても良い。

おまけにアニメ見ながら出来る。

いい環境整ってきたぞ。

で、だ。

もしかしたらメンズボディの大会に来年出るかもしれん。

このまま鍛え上げれば不可能ではない。

とりあえず8月末まで脂肪をきっちり落としきって決めよう。

やはり頑張ったなら頑張った分の評価は欲しいからな。

さすがにフィジークはもう今ボディビルレベルでハードル高くなってるので。

最終的にはフィジークのノービス出たさはあるけど

それは2年3年あとの話。

んでそこまで続けられるかどうかの話。

目標がねえとダレるからな。

頑張っていきまっしょい。