昨日バテそうになりました。
クーラーを使わずにいたのですが、
汗でどんどん身体の水分はうばわれ、
水やお茶や飲みすぎて、お腹壊れ気味に。
今日はランチにカレーを食べました。
チキンサグ（ほうれんそうのカレー）とマトンカレー。
私がよく行くカレー店はかなり味が濃いので、
いつも塩分が気になっていたのですが、
夏はこのくらいが丁度良いかもな～などと思いながら
今日もしっかり食べました。
元気がついた気がします。
夏はしっかりパワー・フードを取るのが大事！！
インドから直輸入のスパイス。カレーなどにパパド ガーリック Papad Garlic-食器・食材:イン...
▲これ、パッケージのイラストに心をうばわれますね。
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