退職してから
転職活動
あり？なし？
こんにちは。
40代女性の転職成功サポーター
【現役人事の転職・キャリア相談】
キャリアコンサルタントの
大関 沙代子（おおぜきさよこ）です。
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2.書類選考突破術〜採用人事が明かす裏側テクニック
3.面接攻略ガイド〜採用人事が見ている評価項目
4.採用現場の裏側を徹底解説！40代転職の攻略法
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「退職してから転職活動を始めてもいいですか？」
転職相談の中で、よく出る質問です。
結論から言えば、基本的にはおすすめできません。
収入がなくなると焦りが生まれ、
冷静な判断ができなくなる。
これが大きな理由ですが、
実はもうひとつ大切な視点があります。
それは
「企業の人事が退職者をどう見ているか」
という点です。
企業人事の本音
採用担当者は、候補者の履歴書に
「退職済」「現在無職」とあると、どうしても慎重になります。
「なぜ在職中に転職活動をしなかったのだろう？」
「仕事が続けられない事情があるのでは？」
「ブランク中にモチベーションを保てているのだろうか？」
こうした疑念が、面接前から浮かぶのが実情です。
特に数か月以上のブランクがある場合は
「本人のスキルが落ちているのでは？」という懸念も加わります。
つまり、退職後の転職活動は
収入面のリスクだけでなく、
採用市場で不利になるリスクも抱えているのです。
唯一の例外は「収入源が複数ある場合」
とはいえ、例外もあります。
現職以外に安定した収入源
（副業・フリーランス・投資収入など）がある場合です。
生活費をまかなえる仕組みがあれば、
焦らず活動できるだけでなく、
ブランク期間を「自己研鑽の時間」として
説明することも可能です。
例えば
「退職後は副業の案件をこなしながら資格取得の勉強をしていました」
と伝えられれば、
企業側も「主体的に動ける人」と評価しやすくなります。
焦らず転職活動を進めるための工夫
収入と職歴を守りつつ転職活動を進めることで、
やむを得ず退職する場合は、
◆
退職してからの転職活動は、
収入面でも人事評価の面でも
「不利」になりやすいのが現実です。
だからこそ、在職中に動くことが鉄則！
もし退職を選ぶなら、
必ず「ブランクの説明ができる準備」と
「別の収入源」を持ってからが安心。
転職成功のカギは、
焦らず冷静に、自分を正しく伝えられる状態で挑むこと。
あなたの転職活動を応援しています！
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