☆>>SORA's Get

昨日のホワイトデーには超サプライズでお花をもらっちゃいました♪
あ、友達からね(笑)

*:.｡..｡.:*･ﾟ(n'∀')ηﾟ･*:.｡..｡.:*

購入品いきま～す(･∀･)

西松屋

/￥299

/￥879

birthday

/￥780

/￥980

このワンピしまむらにも同じものがありました(^^)

JAM

あとお弁当箱一式。
もちろんアンパンマンで☆

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☆>>17日間ダイエット途中経過

ちょっと前に紹介した17日間ダイエット!!

なんと

始めて17日で
-4.5㎏落ちました!!!
今まで何しても痩せなかったのに(ﾉ_`｡)
むしろ今、思えばなにもしてないどころか生活自体がでぶだった(笑)

食事も多少の制限はあるけど

＊きのこのあんかけハンバーグ
＊なすの揚げない揚げ浸し(笑)
＊ほうれん草のお浸し
＊サラダ
＊味噌汁

ある日の夜はこんな感じで結構お腹いっぱいになるから
イライラ、フラフラって事はなかった!

第４サイクルまでやってリバウンドしない体作りをするみたいで只今、
第２サイクル６日目

低カロリーと高カロリーを交互に摂取し、第1サイクルではNGだった炭水化物も少し食べれるようになりました(ﾉ∀`)

ちなみに第1サイクルで目標体重に達した人はそこで終わり

まぢで試す価値あり☆
また報告しまーす(っ´∀`)っ))

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今年の雛祭りは蒼空ちゃんが胃腸炎でダウンしてたこともあり雛人形だけ出してあとはなにもしませんでした～(ﾉ_`｡)

そしてお嫁に行きそびれないようにさっさしまう(笑)

来年は元気に迎えられますよーに!

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