都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪 代表村上育代
お腹痩せカッサ12回目を受けられている生徒さんです。当ヨガに来られた時はウエスト100cm超え！
体質改善メンテナンスデトックスを定期的に何度もされていますので、計測前は82cm、現在は−9cmの71cmにお腹周りが細くなりました。
左が当ヨガに来られたばかりのビフォー、右は現在のお腹周りです。
こちら左は、お腹痩せカッサを受けられる前のビフォー82cm、右はアフター71cmです。
女性は、年齢を重ねていくたびに肋骨が広がるので寸胴になり、ウエストのくびれがなくなり、下腹がボコっと出ます。
アフターは広がっている肋骨までしっかり筋膜を剥がしますので、肋骨がかなり内に寄っているのが分かりますよね。綺麗なウエストとペタンコのお腹周りを作るには、肋骨は内に寄っていないとダメです。
また、くびれのない寸胴体型は、座高が異常に長く見え短足に見えます。脚を長く見せるには、「くびれ」が必要なのです。
カッサを受けられている生徒さんは皆さんそうですが、こちらの生徒さんもあまりの痛みに、「違う世界に行っていました…」「頑張れ！頑張れ！」と自分を鼓舞させながら痛みを乗り越えられました。
お腹周りをぺちゃんこにするためと、ウエストのくびれを作るには、体重をいくら落としても形は変わらないのです。
原因は、体のたるみ・臓器のたるみ・筋膜の癒着・肋骨が広がっている、ですから、原因を作っているところにアプローチしていく事が、ペタンコお腹・くびれウエストを手に入れる最短の道です。
【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールでご自分のご使用されたマットを毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上と脚のライン改善の為（冷やさない為に）、裸足ではなく靴下着用でして頂いています。
生徒さんが体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(自身もマスク着用)。
生徒さんと生徒さんの間は、窓を開けて空気の入れ替えをしています。
【当ヨガの美容面】
当ヨガのレッスン部屋は、シミ・シワ・たるみを紫外線から防ぐ為、カーテンはオーダーカーテンのダブルカーテン・1級遮光の物を使用しております。更にレースカーテンは、99.3%UVカットの物をつけており、紫外線をダブルで完全にシャットアウトしております。
冬はお体を冷やさないように床暖房でレッスンをし、レッスン中も保温アルミをお体に乗せるなど、冷えない対策を徹底しています。
