都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪 代表村上育代
※アシャラヨガ2店舗目オープン！
こちらでは限定枠になりますが、毎週土曜日にグループレッスンをいたします。詳しい内容はこちらです↓
こちらは初めて脚カッサを受けられた生徒さんのビフォー・アフターです。
脚カッサはお尻から指先・足裏迄、下半身の全ての筋膜を剥がします。こちらは↓右脚のふくらはぎを剥がしただけのビフォーです。右のふくらはぎを剥がしただけで引っ張られていたものが解き放たれるので、こんなに脚は長くなります。
人間の体は繋がりの部位が沢山あります。脚と手は繋がっていますので、右脚が長くなったので右手がこんなに長く伸びました。
↓こちらは両方のふくらはぎの筋膜を剥がした後です。ふくらはぎを剥がしただけで、脚長になる為に必要なつま先がペタっと地面に寝て、下のお写真と比べても、凄く美しい脚に変わりました。
↓両方を剥がすと手の長さも一緒になりました。
人間の体は、手と脚のように繋がりあって美しい体が出来上がるようになっています。
年齢を重ね崩れていく体を美しくするには、繋がっているところを改善する所からが体型を変える最短の方法です。
【アシャラヨガオープン当初からの衛生方法】
アシャラヨガはオープン当初から、レッスンが終わり次第、床除菌拭き・ドアノブ・照明スイッチ・手がよく触れるとこ等全て毎日除菌をしています。壁は有害物質を排除する専用の物をふきかけております。ゴミ・塵等と一緒に菌が舞い上がらないよう掃除機は最低5回以上かけています。プロの清掃業者に菌・カビが発生しないようにダクト掃除を常にしてもらっています。
レッスンにおいてのマットは、レッスンが終わる度に必ずアルコールでご自分のご使用されたマットを毎回除菌して頂いています。レッスン時は衛生上と脚のライン改善の為（冷やさない為に）、裸足ではなく靴下着用でして頂いています。
生徒さんが体調が悪い、咳・喉の腫れ・熱が出ている間は治るまでお休みして頂いております。
【コロナ発生からの追加衛生】
到着されましたら手をアルコール除菌して頂いている事と、マスクを着用して頂いています(自身もマスク着用)。
生徒さんと生徒さんの間は、窓を開けて空気の入れ替えをしています。
【当ヨガの美容面】
当ヨガのレッスン部屋は、シミ・シワ・たるみを紫外線から防ぐ為、カーテンはオーダーカーテンのダブルカーテン・1級遮光の物を使用しております。更にレースカーテンは、99.3%UVカットの物をつけており、紫外線をダブルで完全にシャットアウトしております。
冬はお体を冷やさないように床暖房でレッスンをし、レッスン中も保温アルミをお体に乗せるなど、冷えない対策を徹底しています。
