都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪 代表村上育代
■お知らせ■
アシャラヨガ2店舗目オープン！
こちらでは限定枠になりますが、毎週土曜日にグループレッスンをいたします。詳しい内容はこちらです↓
https://ameblo.jp/inyoga/entry-12927908305.html
こちらは81歳の生徒さん。長年足が痛くて正座が出来ませんでした。ですが、陰ヨガ筋膜剥がし2回のレッスンで、正座が出来るようになりました！
ご本人も、「正座できたの何年かぶりです！」と驚かれておられました。
美しい正座姿です↓
年齢を重ねていくと人間は痛い事をしなくなります。昔の日本は「痛いところは体の悪い所です」と教えている所がなかったので、年配の方は大概痛いことを嫌がられ、痛い事をすると逆に体に悪いと思われている方が多いです。
こちらの生徒さんは「痛い所は悪い所」と理解され、とても痛いですが頑張って痛い部位をポーズで剥がされ、2回目には何年も出来なかった正座が出来ていました。理解されている方は脳が体にダイレクトに命令するので、改善が早いのです。
正座は生きていく上での大切なポーズの一つです。これが出来ないと、何かあった時に走って逃げたり素早い動きが出来なくなります。また、何でもない所でつまずきますので骨折の危険性も出てきますし、体がひっぱられ丸まっていきます。そして、前腿が張り出し太くなり、末端の冷え・足先が冷たいままになり、血流が悪くなります。膝も痛くなり、足全体が歪み・変形しますので、体も歪んでしまいます。臓器の位置が変わるので、機能が落ち老化が加速します。
正座が出来ないという事は、これだけの事が体に起こっているのです。
体を変えるのは本当は簡単な事です。ご自分の体の痛い所を治せばいいのです。
陰ヨガ筋膜のレッスンは、そうやって根本改善をしていきます。
アシャラヨガは体質改善専門の為、レッスンのお部屋や設備も、美と健康を損なわない物で整えております。
🟧先ずは冬のカッサ時ですが、6つの鉱石入り電磁波99.9%カットの塩赤外線岩盤浴マットで体の芯から温め、カッサをします。
効果効能がこちらです↓
・遠赤外線
・ラドン浴
・マイナスイオン
・ホルミシス効果
5分の使用でここまで体が芯から温まります。
🟧岩盤浴マットの効果
最高温度が80度まで出ますので、がん治療で使われている方も多いです。
🟧電気
電気はLEDの電気化に伴い、女性にとって体をとても酸化させ老けさせるブルーライト(しわ・しみ・たるみ・色素沈着・女性ホルモンの乱れ)問題が出ますので、アシャラヨガではブルーライトカットの電気を設置しております。
私自身が色彩検定2級を取得しており、光の全て(紫外線・電磁波・可視光線)などなど、全ての光に関する事を熟知している為、とてもこだわっております。
🟧カーテン
当ヨガのレッスン部屋は、シミ・シワ・たるみを紫外線から防ぐ為、カーテンはオーダーカーテンのダブルカーテン・1級遮光の物を使用しております。これによって、UVA ・UVB派を完全にシャットアウトします。更にレースカーテンは、99.3%UVカットの物をつけており、紫外線をダブルで完全にシャットアウトしております。
🟧ホットカーペット
アシャラヨガでは体を絶対に冷やさせない状態でレッスンをします。冷えた肉質は、何をしても結局元に戻り酷くたるむからです。
冬はホットカーペット(なおかつ衛生面で清潔なカーペットではなくフローリングタイプのホットカーペット)の上でお体を温めながら陰ヨガ筋膜剥がしのレッスンをします。
🟧アシャラヨガの清掃状況
毎日の1時間掃除
レッスンが終わった後は、約1時間徹底掃除をします(床拭き・玄関の下拭き・全ての排水溝掃除・換気30分・ドアノブ、インターフォン拭き(インターフォンは皆さんが押される為、都度拭いています)・お手洗い洗浄・蛇口除菌(蛇口も皆さんが使われる為、都度除菌をしております)。
朝も15分換気をします。換気をしない部屋は二酸化炭素が溜まり体が酸化しますので、常に風の流れを整えております。
エアコンはカビの菌が発生し、お肌に多大な影響が及ぶ事と、痩せたい方は痩せないので、美に深く関係しますので、毎年定期的に掃除をしてもらいます。
