息子のぐずりんぐにより、早くも食に逃げたい気持ちになったが！が！昼ごはんと夕ごはんの想像してのりきったZO！
今日のデータ－－－－－－－－－－
体重 69.0㎏
前日より －0.2㎏ 目標体重まで －14㎏
体脂肪 33.0%
前日より ＋0.3%
朝食：りんご、紅茶
昼食：ベーコン＋目玉焼き、じゃこサラダ（すりおろしオニオンドレッシング）
夕食：照り焼きチキン、冷奴（ポン酢）、かまぼこ（しょうゆ）
で、メニューが変ちくりんです。食べたいものを食べたいままに。まずは炭水化物食べないよってことを大事にしまっする。
あ、ちなみに糖質オフなビールは呑んでます。それはストレス解消的にも今は必要☆